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片段4：寻找解码入口

片段来源：《精进》P134-136

寻找解码的入口

我们如果想解码，也要去寻找那条“入口”。我这里给出三个寻找入口的路径，供大家参考：

不只要去寻结论，还要去寻过程

是不是大家都有这样的体会，我们看一本小说、一部电影，最关心的，还是那个最后的结局：男女主人公最后有没有在一起啊，反派有没有死绝啊，等等；而我们看知识型的书籍，则重点关注它呈现出了哪些结论，告诉了我们什么道理。其实，这样的观看方式，于解码无益。一个解码者，应该做到不只要去寻结论，还要去寻过程。即我们不仅要知道结果是什么，还要去知道这个结果是如何得来的。如果是看一部虚构作品，我们可能要去思考，目前这个结局，作者是进行了何种逻辑上、感情上的推动，使其变成了一个意料之外又情理之中的结果；如果是篇议论文，我们可能要去思考，作者是使用了什么样的材料论据、通过了什么样的推理，才使其论点成立、能够把人说服。有些作品，它的过程是“显”的；有些作品，它的过程并没有明确道出，则更需要我们耗功夫去梳理，甚至就像一个侦探一样，把犯罪现场在头脑中还原出来才行。

不只要去做归纳，还要去做延展

归纳是我们的强项。厚厚一本书，读完后，我们可能会说，这本书其实可以用一句话来代替，就是“＃¥％······＆＊”；或者经常有人在我洋洋洒洒写完一篇答案后，也评论：“其实一句话就可以概括的东西写这么长。”当然，这样的读者，抽象思维的能力是很强的。不过这个强，既是强项，也是弱点。因为归纳必然带来信息的减损。把一本书缩减成一句话后，原本书中那么多精心的构思、精到的细节、精彩的论述，就全都扔掉了。哪怕是我们用一张思维导图把一本书的要点勾画出来，也免不了会忽略很多重要的、具有启发性的东西。所以，归纳虽是不可少的思维，但与此同时，也不能把细节和血肉完全丢掉，因为这些细节和血肉也可能是智慧的凝练。特别是一本经典作品，往往书里的每句话都有细细咀嚼的价值。对于这样的经典，我们可以用“延展”的思路去想，去假设：如果我们把它放在另一个情境中、另一个问题之下，是否仍然适用，仍然精辟有理？如果是的话，那么其实我们就发现了一个可以复用的知识或者模式。这就是读书读出真味来了。

不只要去比较相似，还要去比较不同

我们去接受一个新的信息材料，总要调用我们现有知识体系中的知识去与其对比。这种对比就是一种很好的解码方法。但是我们常常只注意不同材料之间相似的部分，因为相似就意味着安全，意味着我们原有的认识无须更改和修正，其坏处就是我们的知识系统无法适应性地护展。所以我们更应关注不同。有人信奉“太阳底下无新鲜事”，可在我看来，“太阳底下尽是新鲜事”。

I：

【What】

在我青少年上学的时候，学习知识给我的感觉就是死记硬背知识点，考试通过就可以；

虽然我很贪玩，却也很努力；平时敷衍或者抄抄别人的作业，临着考试前就挑灯夜战。

我妈称这个叫“白天走四方，晚上补裤裆”，同学说我这是“临死一踹腿”。

然而总还是狗屎运，小考不行、大考突出。

于是，就觉得，学习嘛就是应付考试；不懂就就懂，也不知道怎么懂。

然而在内心很羡慕稳扎稳打的同学，佩服他们的坚持、耐心和能找到学习方法。

工作后，一如读书时的习惯，领导交待的任务面上都能做好，然而分门类和关联却不重视，也不知道怎么重视。

结果是好工作易得，但很难维持。

【Why】

为什么会很难维持成绩或者好工作呢？

根基不扎实，大多情况下作品和结果都出自突击或妙手，没有体系和可循的方法。

所以，对于任何挑战即使有意愿也没有底气。

最后错失了很多“姻缘”。

【How】

如何才能提升学习方法或者做事的方法呢？其实一脉相承；可以用下面三个步骤：

1、不只要去寻结论，还要去寻过程：

例如：彼此发生冲突时，要冷静且智慧，为什么呢？因为人在冲突中，理智脑是掉线的，情绪脑占主导地位后的本能反应是“打僵逃”，打会使冲突升级、僵让事情停摆、而逃则丢失责任且内心委屈。如何冷静且智慧？深呼吸、短暂离开现场或做能让自己平复的事情，让理智脑回归开始思考，便可以更多有利的处理事情，即得到冷静且智慧的结果。

2、不只要去做归纳，还要去做延展：

例如：鼓励咨询里说：愿望、觉察、接纳和行动，愿望即意愿、想法，如何有改变的想法呢？一定是遇到事情受到触动，而必须改变的触动来自爱与恐惧；再探为什么爱、恐惧是什么，为什么恐惧，触发点是什么。（觉察也可谓看见，接纳也只理解为无条件的爱，行动也分为：脑动、身体动，感受/情绪/心理/认知在行动，可拆分再延展）

3、不只要去比较相似，还要去比较不同

例如：接纳是爱，也是尊重，还可以理解为细心观察，它们之间有何不同？

接纳可以是心理或者行为上的动作；

爱可以是一种涵容的容器，也可以是行为；

尊重是一种彼此间的交流方式，也可以是行为本身；

细心观察是更多看见的基础，再看见则会带来理解和接纳。

他们之间一个关键的不同点在于：接纳、爱、尊重没有指标，不好观测，而是否细心观察则可以度量。例如：这个题做得是否正确，除了认知本身外，还有是否细心观察其中的条件，关联和自己的思考，从而得到解题路径和结果。

【Where】

适用于各类自主学习：例如，学校及家庭教育、职场、社会团体，不适用于休闲式阅读、家庭/职场易耗品采购、争吵正当时。

【A1】

Mok最近在读《精进》这本书时，还是会如往常一本书读完，找触及内心的片段、做日签；也还是会用模型去做归纳。

经过前几本书的阅读，发觉到写过的内容再调取时相对容易；

即使在写不好的情况下，还是会根据教练指导思考后先完成。

发现在写这一篇文章时，似乎多了一些延展和比较不同的思维。

反思：

1、“干就完了”这话很管用；做中练看似挺笨的，却是实在与内在发生联结；虽慢，但取出来再用时却快。

2、一个纸老虎的学霸，在真实做学渣时，其实压力小了，更容易内驱。

3、寻过程这个需要时间，脑子里没有相关知识点时，这个过程寻过还是会忘记；少量多次吧。

【A1+】

使用提升学习方法或者做事方法的三步骤，将现在的读书方法做调整如下：

1、多关注结果的推理、论据材料；在记不清脉落时，还是用致用调换成自己的框架；

2、增加关联，多揣摩适用边界

【A2】

用使用提升学习方法或者做事方法的三步骤，与爱人于今天沟通小孩幼升初是否择校事宜。

1、寻过程：表明不择校是可以的，求同存异眼里可容沙、对口学校与奶奶家近方便照应、学校虽不太好循序渐进也需孩子经历。

2、做延展：控制性强不是容纳不够，而是担心搞不定、着急；说话声音大气汹汹，是因为有些事情看不见；认知不在一个层级，听着便好不必上心。

3、较不同：以前我回避是因为害怕起冲突自己应付不了，也不想撕破脸；现在我不回避，是因为对三方利好，即使不圆满，但可以接受。

（早餐时聊是否中午去奶奶家吃饭时，已谈成）