这句话出自丹尼尔.威林厄姆的《为什么学生不喜欢上学》一书，我特别佩服作者，能把一个显然的道理，通过很多的对比试验，讲得非常的清楚。这句话让我想起了我的学生小丹，他的文科成绩在班上数一数二的，但是数学的成绩却很不理想。我昨天给他打了个电话，大意就是说让他把试卷当中出现的问题总结出来，看一下在哪个方面出问题，接下来的时间里就要在出问题的知识上，多刻意的进行练习，同时也送了"最好的地质学家见过的石头最多"这句话；"没有充分的练习，你不可能精通任何脑力活"，这句话之后送给他，会让他的劲头更足的。

给他的建议让我也想起来我曾经的学习经历。在初二的时候，我们班换了一个非常厉害的几何吕老师。吕老师讲课非常的清晰，同学们都喜欢上她的课。我当时也交了一个好朋友，好朋友每天回家都会做大量的几何题。老师就把她做的习题拿给我们看， 这深深的激起了我的上进心。我也开始上课认真听讲，回家做大量的几何习题了。在初二到初三的时候，每天晚上都是在做数学题之后才能入睡。这个阶段的刻意学习，让我养成了一个非常好的学习习惯，成绩也快速的提升。现在回想起来，吕老师和我的好朋友就是我前进路上的推手。

刻意练习的结果就会让我们获得能力并且提高能力。刻意练习还会带来三个好处：加强基础技能，为学习更先进的技能做准备；防止遗忘；改善迁移。

第一，加强基础技能，一个简单的例子就很容易理解。我记得当初学习开车的时候，即使身边有教练，方向握的紧紧的盘，眼睛一刻不敢离开前方，手也不敢离开方向盘，紧张的不敢说话，内心怦怦的跳。但现在经过了不断的训练之后，开车就很自如了。虽然知道违规，但聊天和接打电话也可以应付自如了。这就是在经过训练之后，我们的大脑就可以不用占用更多的工作记忆时间，不用专注在开车上，而可以腾出一部分时间去干其他的事情。正如书中说的那样，每个人都知道的事，要想开发大脑，只有一次又一次的重复练习过程，这样才会让自己的基础越来越巩固。

第二，学习会使得记忆更长久。我的学生润驰的爸爸在家长会交流的时候说，他在家长开放日的时候，和孩子在一起做数学题，有的时候他做的数学题的速度甚至比儿子还要快，当老师提问的时候，孩子没有说出来，他已经把答案说出来了。有的时候看到孩子们做数学题 ，我也跃跃欲试。真的很快就能够想出来。我们的不遗忘，就得益于当年的打下的深厚的基础。

第三，练习促进知识的迁移。在初二的时候，我在班级的成绩居于中游，但是因为在数学几何方面，培养的良好的学习习惯以及思维能力，让我在其他科目方面也锻炼出来了相应的学习能力，成绩也逐渐提升上来了。当时我不断的练习，不断的重复，做几何题的时候，只要读完一遍题就能够把题该如何解在心中想出思路来。

精通任何一门脑力活是可以刻意练习的结果，对我们的课堂教学有三点启发。

启发一：练习要有侧重点。昨天跟我的学生小丹说，你只需要找出来自己不会的地方。比如三角函数、几何、圆等，哪个方面不清楚，你心中要有数。拿出来这样的一部分的题，集中到一起，不断的去刻意的练习，只要能够在任何一个人不懂的问题上刻意的练习20个小时，也可以叫做20小时攻坚战。任何一个难的问题，基本上也就可以从不会到会而理解掌握了。

启发二：坚持不懈的练习。如今天听的王凯老师解读的《论语》的子罕第九的第15章，子曰："吾自卫反鲁，然后乐正，《雅》《颂》各得其所。"中提到，在鲁哀公11年，孔子68岁的时候，结束了14年的周游列国之旅，回到鲁国。孔子利用从68岁到73岁的五年的时间，一直在对上古文化进行整理，编撰文化典籍，教学育人，拯救天下苍生。最后四大文明，最后就只剩了中国的文明。着这和孔子整理传统文化的典籍是密不可分的。如果没有孔子以及众弟子的长期不懈的坚持整理，我们怎么能有机会领略到中国传统文化的博大精深呢？

启发三：要多设计有创意的方法来进行练习。给大家都知道，练习的弊端是显而易见的，重复练习多了就会感觉到很无聊。尤其是对于十几岁的孩子来讲，长时间的坐下来进行学科的练习，的确是一件比较困难的事情。如同样是练习动词填空题，我的同事朱朱老师，她最近做了一个尝试，就是把学生的作文改成了动词填空的方式，让学生来练习。这一点在使用的时候，学生就感觉到非常的新颖，因为谈到的文本，是学生自己发生的真实的事情，学生听起来就会比较关注，看学生写的自己的故事也是蛮开心的。

没有充分的练习，你不可能精通任何脑力活；反过来说，有充充分的练习，你就可能精通任何脑力活。为了精通某一学科的知识，为了精通掌握某一种能力，我们只有通过多练习来达到目的。这可能也就是熟能生巧的缘故了吧。