一个人活得很累的根源是什么？
根源不是能力或外貌问题，而是自己没能处理好与自己的关系。确实，很多时候，人之所以感到痛苦，不在于事情本身，而在于我们内心的冲突。 对一件事过于敏感，任何一点风吹草动，都会激起情绪上的波澜。
久而久之，不仅对自己越来越不自信，甚至对生活也产生了百无聊赖的感受。 有时，一天下来，即便什么也没做，也会觉得好累好累。 其实，这些都代表着一种严重的内耗型人格。 内耗的过程，就像是用一把勺子，慢慢将自己掏空，常常变的压抑，没有精气神。
很多时候，累不是体力上的，而是精神上的，所以必须想办法停止这种内耗，让生活回归活力和热忱，用良好的心情拥抱生活。
