300天，梳理整体变化有哪些
作息规律，这个时间我学会了休息，通过休息让大脑获得缓冲的时间，而不是一直处于拉长状态，用时间来耗费呈现表面的用功以前都是硬扛，用咖啡提神，茶叶醒脑，过段时间大脑反应已经仅仅能直线思维了。实际上很多时候效率并没有提升，也是自己缺乏管理优先级的表现。
又是一个300天的周期，这次是付费学习，无论如何都是能坚持下去的动力的，要能对得起这份付出，不是要做慈善，而是倒逼自己成长的机会。
经常处在撕裂的边缘，终究是否可以在平衡自己的工作和带孩子之间能否平衡完成呢，我自己做题的专心其实能够影响孩子，这个是我自己特别清楚的事情，但是很多时候还是没有聚焦到当下完成这件事情方面。
从关注孩子的学习做起，生活方面自然是需要尽可能在周末给到足够的提醒，发现不足的地方及时提醒，把自己的孩子当成重要的学生来培养，孩子在各个年龄段，侧重点不一样，培养习惯的关键期我已经错过了，这个时候依然通过检查字词发现自己的成就的时候，不能每次到了关键的期末冲刺的时候才意识到要着手准备了，这种到期末考试的着急，到关键时候的冲刺如果能够改变，也是尽可能多，发现机会就及时通过聊天，当然更多如果是讲故事的方式就好。
到家里一个人需要面对的抵抗因素更多，其实就是当下都是视频学习的形式，如果不做点什么，感觉错过了时间，担心浪费生命，实际上短视频对自己的影响超级大，看到无法控制自己。很多时候在犹豫中时间就溜走了，这个也是目标不清晰的执行不够，所以接下来还是需要清单列清楚的行动力。
当然到办公室会有另外的切片形式，我在尝试学习不说话，不接话，与自己无关的信息不过度解读，与自己无关的内容不插嘴。即便如此，还是会觉得在办公室的安静氛围，或者需要做到的内容比较抽象，都是需要持续一段相当长的时间，发现自己的能力其实有退化的状态。
为了督促自己进步，积极报名参与分享感悟，无论是阅读分享，还是讲述个人成长经历，是促进学习的一部分，这一年的时间我的周末晚上的 时间是无法保证的，周日晚自习的前两节课这个属于周五晚自习的内容，调整过来，以为着固定的6点到8点半的时间需要在教室，需要陪伴学生的学习。
单双周的 周六我是四点到六点和六点到八点的轮值加班，这段 时间间在教室陪伴学生学习，做到和学生共同进步，一起在数学的世界探索，其实是自己愿意所做的事情，因为他们年轻有活力，思维活跃。和他们在一起的时间，自己能够更年轻和单纯一些。如果不是因为作业，原本我们可以有更多愉快的共同话题。
当然这些时候，我多半是愿意带着孩子去上课的，孩子在办公室是看到我在做什么，了解一个行业的工作情况。但是，我明显发现了孩子的注意力不集中，其实从侧面反应是我的一个急躁状态，总是期待能够获得一举多得，或者让自己的付出是值得的。
很多时候在自己的专业范围内，还是思考不够，没有深度思考的痕迹，停留在表面的肤浅表达，没有将内容生成系统的连贯的过程。所以多次提醒自己需要将阅读的内容进行整理，或者是课程内容进行回放，用输出记录自己曾经思考的痕迹，发现自己成长的空间，记录更多参与活动的过程。
而我的进步，到最后逐渐体现出来，就是休息时间的调整，休息充分是保证体力的充分条件，以前没有关注到休息的重要性，这一年的体会太深刻了。关于早睡的重要性，因为想要早起，闹钟响起来就足够了，可是如果前一天晚上12点之后开始睡觉，这个时候5点36分的闹钟就是一种规则，而大脑会告诉自己因为没有早睡的缘故，保证身体的健康，所有需要延时的打破规则。
终于在6月份能够在11点左右开始睡觉，更新的观点有很多，能够体会到的很多时候独处时光，找到思考的灵感，虽然没有系统输出内容，还是整块的输出内容不够，需要进行刻意练习，或者是命题作文的树立。
最后关键的环节，感谢小飞在群内每天早上的提醒，大家接龙完成的时间，这个对我来说是个督促，也是一个提醒，这个时候的生命成长过程中的陪伴，共学的氛围格外热疗，当然我很感谢自己当初选择了制作日签提醒的这一项，就是给自己一份加油的动力，督促自己完成，虽然我申请的是周三这一天的安排，看到伙伴们因为工作比较忙碌的缘故，可能会错过，从刚开始格式无法同一，我每次打开模板现实的都是一个新的截面，让内容显示混乱，到最后我用这个应用只有一个模板，比较同一制作了一周的量，后来每次制作一个九宫格的九天时间，这样看起来集中在朋友圈，早上定时发送也是一次打卡的提醒。
感谢最后的这段时间，自己还能意识到成长的空间和距离，发现更多伙伴因为记录而成长，他们的成长是专业输出，而我自己的成长还是不够聚焦，没有系统规划所致，或者说不够坚定所以才会动摇，不断被干扰所致。
输出式学习，督促自己阅读《日常教学的情调》，并且感谢孙明霞老师的导读梳理，让我从阅读文字的字面意思到结构化理解文章的内涵，理张老师的用心，从系统的角度理解一本书，不断琢磨内涵和深意。当然完成阅读一本书的收获是有所行动，将触动自己的这一部分完成践行。
接下来的时间，争取把这段时间的导读课程，分享课程进行回放，让自己感受到从具体收获的罗列，明确层次的建立，理解整体布局和框架搭建，从系统的观点看问题，能够跳出问题的具体情境，不断提升自己看待问题的角度，如何提升认知层面，通过向上社交，认识到周围人都是自己值得学习的榜眼，多对小事琢磨，通过思考提升自己的认知能力。
张文质老师说，教师的生命成长也是专业成长的一部分，其实是生命的自觉，提升生命质量，那么能够更加明媚。在课堂中能够更加伸展，遇到问题能够理解更加通透，意识到思维也是一种成长的过程，像锻炼肌肉力量一样锻炼大脑的活跃程度。
