大约一百年前，我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识。它控制了我们的思想、感觉、行为以及对人事物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。我们的整个意识像座冰山，在水面上的表意识，只占了1%。有些理论是说5%或是10%，不管如何，我们可以感知和控制的部分是惊人的少！
我们偶尔的口误，打哈欠，经常挂在嘴边的口头禅，出门不用思考走熟悉路上下班，这些都是潜意识的表现。例如，我们意识到自己要减肥，但是看到摆在面前的烤串、炸鸡和奶茶，还是没忍住吃掉了，这是潜意识里想要吃东西的强烈反应。我们想戒酒，无数次失败了，也是因为潜意识总是一次次打败了我们自己。
老人画了一幅马车图，这个图就代表着我们的人生，马车的构造和质量，代表我们的命。马车前进，要靠这匹马，可是马车走的路线和方向，却决定于车夫，因为车夫用缰绳控制着马。这匹马，就会好比我们的表意识，我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一个自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己；而车夫就是我们的潜意识，好比是我们人生的自动导航系统。但是，真正发号施令的是坐在后面的乘客，而这个乘客就是我们的“真我”。我们怎么跟真我沟通呢？把潜意识尽量带到意识层面，让意识之光破解你自动化程序中已经无用的人生模式，如负面成分，悲观情绪等。
学会利用自己潜在的思想意识，引领自己的气场。能让我们变得越来越强大，内心越来越丰盈，该如何做呢？首先，学会自己和自己对话，给自己心理暗示，克服内心的恐惧不安，你就会越来越自信。其二，你要学会唤醒你的潜意识。试着把你平日里的口头禅中的我不行，不可能，做不到等等都转变成我能行，我可以，做得到。这样长此以往下去，你会感到越来越有力量。 最后，你要学会给自己一些积极的心理暗示。比如，我想成为什么样的人，就拼命暗示我就是这样的人。这样做，你的意识就会给你带路，带领你成为这样的人。长此以往，你会发现，你突然有了使不完的力气，感觉浑身都充满力量。
