2023.8.12

        从歌曲《下山》，让我看到了余老师对每一场讲座的用心及对我们“心之家”学员们的期望，徒儿们要把余老师的看家本领学会，争取早日下山，成为名副其实的心理学讲师和团体导师。

      1、想都是问题，做才是答案，我们只有勇敢的去做，才能够突破自己，在知中行，行中知，不断地知行合一。

      2、确定标题：自己要有内核，学会举一反三，灵活变通及运用，就能设计出n+1门课程。打开了我的思维，开阔了我的视角，提升了我的认知。

      3、课程大纲：目录是大框架，在前期铺垫工作需做足，设计出的目录根据实用性可轻可重。按照目录框架设计具体细则（和听众产生关系，真正的共情他们）。学会澄清误区，课程迁移，讲解部分：三分之一熟悉的，三分之一似懂非懂的，三分之一有感触的。

      4、PPT文字不要太多，必要时可以标红、加粗、加红线的方式标注。

      5、在实际运用方面，要注重预防加干预。负面情绪的积极作用，针对教师群体，让他们了解自己所处的人生阶段和看到自己的情绪，才能够做到接纳学生和理解学生，这一点对我感触特别深。感谢余老师的督导！