2018-04-27

4月26日日记复盘第60天,复盘第151天

A区,关键词:自信力、亲子、管理能力提升,减肥美丽,年轻十岁,每天面膜,皮肤变好

晨起青蛙:部门制度+反思,白纸书写每天自提10个问题

B区:

自信力:减重6.8斤,很多衣服能穿,很开心,越来越自信,每天给自己赞美和鼓励

激情:一切尽在掌控

事业:深度思考,表达能力和管理能力,管理能力(公告群阅读)

亲子:今天打了女儿,反思要提前说好规矩,严格执行!

减肥:67.4,始重70.8公斤,本周目标65公斤),深蹲10分钟!

理财:吃饭20元

c区

1.管理:制度加人性(制定部门制度)借香香的书

2.记录时间,提高时间利用价值(柳比耶夫的时间管理)

3.每天吃掉三只青蛙:晨间日记,复盘,提问

4.目前是零,往上都是成长(无穷大的自信力)

5.部门重新规划:规则加人性!!!!!!!!

6.爱自己:

万妮亚,你很聪明,反应很快,很漂亮,很有爱心,也很有孝心!

你很风趣很幽默,很有同情心,你是世界上独一无二的,你散发着极大的人格魅力!女儿爱你,妈妈爱你!

你是最幸福的人!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,794评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,050评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,587评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,861评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,901评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,898评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,832评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,617评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,077评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,349评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,483评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,199评论 5 341
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,824评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,442评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,632评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,474评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,393评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 流年似水,岁月当歌。恍惚中,2017年已经过去了大半。 感叹时光跑的飞快,我脱掉鞋子也抓不住它的尾巴。 马上,...
    沉池阅读 144评论 2 0
  • 工作之余,无聊之时,提笔想写点东西,可不知从何写起?当看到恩师写的说说。 在明媚的春日,揽一卷书细细品读,才不辜...
    1117的日子阅读 248评论 0 0
  • 引子:昨天来枣庄晚饭后我聆听了她的故事,一个走出崭新人生的人,遇到困难,遇到挫折,走出沼泽地的人。 一个人在走入黑...
    长跑人阅读 510评论 0 2
  • 我从未见过比他更为纯净的人了。 影片《海上钢琴师》充满着诡辩的幽默,男主人公是弃婴在船上长大从未下过船。他有着极高...
    小倩星阅读 683评论 3 69