梁素红，焦点网络九期持续分享第178天（321）舞钢
没有什么特别的事情，就是感觉好像掏空了一样，什么也不想做，甚至连吃饭都觉得没有胃口。今天多日阴雨的天气变幻成了艳阳天，天气的闷热已经没有盛夏的炙热和焦躁，秋虫的叫声起来了，奥，季节的脚步从来没有停过，时间在我们不经意间悄悄的溜走了。
我这段时间读书没有好好的读，读书会也没有参加，看中心的人，成绩斐然，感觉羡慕之余倒是没有多少的焦虑，只是增加了我尽量参加晚上跳舞的时间，因为，我吃了几年控制高血压的药，发现通过锻炼和按照同学说的方法坚持锻炼，感觉自己体重稍微减了一些之后，血压神奇的正常了。也许自己的心情能稍微的控制了，能控制自己烦恼时少吃，对饥饿的忍受度也有了增强。
这段时间，对自己的过往生活反思很多，看到父亲年迈时对自己能力丧失后的悲哀和妈妈悠闲的享受她目前的状态的两种生活感受，我有很多思考。虽然，做子女的我们都在尽自己的能力，希望能减少父亲的因年老带来的无助感。但是，生活给他留下了很多的疼痛，不时地折磨他，还有让他无法接受的衰老的恐惧，还有想起来往昔热烈的辉煌的生活，以及现在的状态，我们只能为他做有限的事情。
这我想到了很多，在对待孩子的问题上，我们要学会让他独立，不能为了他们，放弃我们的所以梦想和追求。当然，对待爱人也是一样，没有了自己。要时不时的停下来问问，自己累不累，让自己休息休息，再问问自己想干什么，需要什么。
现在知道，我们除了需要父母、爱人、孩子、亲朋好友爱我们，我们更需要自己来照顾自己，照顾自己的身体，让身体和灵魂合二为一，让内心充满力量，因为在某个时候，能和你在一起度过难关的只有自己的灵魂。
时时照顾好自己吧，学会找到最需要的，让自己轻松了，一切都轻松了。
