最近我先生觉得自己长胖了不少，就下定决心要减肥了，这几天晚上天天去走路，就看他自己能坚持多久了……
去年的时候也嚷嚷着减肥却一直没减多少，维持体重。只不过今年过年期间吃太好了，体重涨得比较多，所以就下定决心运动减肥了。我想这次有他自己的内驱力在鼓励着他自己减肥，应该可以瘦下来的！
至于我自己呢，去年是一百斤不到点，然后减肥到目标维持在90-95斤之间。去年一整年维持得挺好。然而今年过年期间也长胖了，现在96-97斤之间了，超出95斤的最高范围了。
看来这几天也得好好控制一下自己，得要让体重减到95斤以下才好。——继续去年的减肥方法：少吃碳水多运动。我相信自己不出几天体重就可以下来了。
不控制自己的体重何以控制自己的人生呢？我可以胖起来，我也可以瘦下去，我想这也算是掌握自己的人生自主权吧！
