2.0总结

一、健康

①运动：前几个月，每周跑步3次左右。最近天气渐冷，跑步次数频率降低。跑步会分泌多巴胺，会让我非常的开心。跑步带给自己内心的愉悦感仅次于热恋，每次跑步结束后，我好像又爱上了我自己！从5月初开始跑步，跑步给我带来的可能是精神上的慰藉，虽然自己脸晒黑了，但是也结交了一些正能量的小伙伴们。

②最近有点暴食，控制不住自己的饮食。吃甜食，零食的情况比较严重。最近可能压力比较大，有点嗜糖。

二、家庭

1.老公～10月初老公被借用到南京，以前两人朝夕相对，觉得家里有一个男人作用不是作用不是很大。一直到最近，家里马桶堵了，移门脱轨。一个人既要独自承受着工作的压力，也要处理家里的琐碎的家务事。渐渐发现老公对于一个家的重要性，他或许不会给我太多的承诺，也不会太多的甜言蜜语。但是他总是默默地把我捧在手心，不开心的时候听我发泄情绪，开心的时候给我买好吃的。他对我没有太多的要求，对我说的最多的一句话就是，只要你开心就好！在你面前我可以永远做一个小孩，可以做自己，忘记糟糕的人情世故，也可以逃避掉处理复杂的人际关系。这个可能就是所谓的距离产生美。

2.儿子～发现儿子就是这个小骗子，想吃哪样东西，想用哪样东西，对你嘴巴各种甜腻。一直以来，我觉得工作是只要有付出就一定会有回报的地方。人到中年，你才发现，工作已经拼尽了全力，把用来和孩子玩耍的时间，把自己的时间和精力全部压在了工作上。可惜到最后，我发现我是两手空。工作没有起色，孩子和我还是陌生和距离感。瞬间觉得自己还是蛮失败的。职场女性，事业和家庭是无法兼顾的。我该如何做出选择呢？

三、事业

（1）能力陷阱。在职场中，我一直信奉能力至上，其实渐渐觉得自己错了，能力或许只占整个职场的2分。①因为你的所有能力具有非常强的替代性，特别是体制内。例如会计这个岗位，我们会计做到顶层应该是往财务管理和财务分析以及风险控制上发展，但是在体制内，我们财务做的最多的只是简单的贴贴发票，做一些简单的财务报表。体制内的财务或许最终会被人工智能所替代。人工智能不仅高效，而且能够准确无误的处理好管理者需要的各种信息，财务流程以及规范化将最终得意落实。人工智能最终会改变小会计跌跌爬爬拿着凭证满办公楼找领导签字的局面，当年未来只会简单记账、转钱的小会计将会最终消失，可能最终将会被财务总监或者cfo所替代。②沟通、协调、表达、统驭、决策等各项技能都是一个优秀的职场人应该具备的。一个人能力再强，也不能把全单位的事情都给做了。一个人再弱，或许关键时刻还能派上用场。不要高估自己，也不要小看任何人。每个人都有你值得学习的地方，保持谦逊和永不止步的学习态度，或许是我的必备技能。当然不要得罪人，更不能树敌太多，树一个人敌人就相当于被自己树一堵墙。所谓成事不足，败事有余，大概说的就是这个意思吧！如何搞定职场老油条？如何和三观不同的同事相处？在职场中被孤立又该如何处理？鹤立鸡群，是选择躺平？还是？......

（2）团队的力量。5月份-8月之间我在*能做了只有12个人小组的组长，这是一段非常宝贵的经历。我该如何处理好小组人际关系？我应该多久回访一次我的组员？当小组内部出现矛盾时候我又该如何解决？情绪稳定对一个管理者而言是不是最重要的？我又该如何驾驭一群比自己能力超出n倍的组员们？如何才能让自己有领导力？值得庆幸的是我们小组的各位确实太优秀了。他们中70%的人都对心理学有很深得研究（有一位上海的姐姐，居然是美国凯泽大学心理学博士带班班主任），而且都是他们各自领域的佼佼者，他们教会我学会接纳自己，如何管理好自己的情绪，在他们面前我可以很真实。更重要的是，他们可以听我讲一堆废话。哈哈！或许这个就是优秀者的修养吧！不需要看别人脸色，担心说错一句话把别人得罪了。更多的我不需要对他们心存戒备，隐藏自己。未来我想跟你们1000天的陪伴，我爱你们！我喜欢跟你们在一起时候我的样子。

四、财富

工薪阶层，每天都在辛苦搬砖中。

五、成长

    最近去主管单位参与五星级党支部创建汇编工作，接触了一些积极上进优秀的95后们。通过和他们接触发现了自己的不足，渐渐觉得自己还是得服老，毕竟年纪大了，各方面的能力尚未更新。虽然技不如人，但是看见他们，能有机会和他们相处我也是很开心的哈。当然让我最多感触的是我们的主管领导张主任，他每天都是加班到10点，中午也不休息，一年365天每天都是如此。虽然他已人到中年，家里上有老，下有小，他的敬业精神让我感触颇深。夜深人静的时候，整个办公大楼满是寂静，只有霹雳吧啦他敲键盘的声音，他或许在整理自己的思绪，想着明日的台账如何摆放？总结该怎么修改？画册该如何排版？谈心谈话人员名单该如何确定？看着领导为工作发愁而目光呆滞的模样，连去他办公室复印材料我都觉得那是一种打扰。我觉得不管其他人如何灯红酒绿，其他人如何非议党建工作，他依然坚守住自己，做自己最爱的工作，写自己最擅长的书法，以及照顾高三的女儿。我觉得他的那份专注和执着是我内心所缺少的，我能跟着这样子的领导，是我三生有幸。

六、休闲

  本人一直处于工作模式，我该如何规避？或许我该有更多的时间陪陪我的家人。看电影去吧！

七、社交

  （1）永远都是一个人的我  。  上学的时候，母亲教育我一定要跟班级里面的学习好的孩子一起玩。不允许我和班级里面整天不务正业所谓的坏孩子一起做朋友。上大学时候，母亲教育我不许谈恋爱，不许涂脂抹粉，只要好好学习就好！由于本人资质平庸，虽然学生时代及其努力，但是成绩似乎平平。当然孩提时，还有很多不符合实际的梦想，现在想想非常搞笑。那个时代，盯着大屁股的电视机，看着咱们的铁娘子吴仪总理，一个姿飒爽的模样，心生羡慕。虽然她这辈子没恋爱过，没结婚过。但是我内心中还是非常崇拜的。人到中年，每天看着自己辛苦在职场中年搬砖，似乎我已经接纳自己的平庸。内心中的躁动，已被一些鸡毛蒜皮琐碎的小事所磨灭。突然想起浙江企业家万里哥哥对我说过得一句话，yq，你心甘情愿一辈子做一个家庭主妇吗？现在别着急回答我，内心会告诉你答案。yes or no ？提到万里哥哥，我内心中还是非常崇拜的。一个35岁从体制内辞职的中年人，经历10余年的职场奋斗，如今身价不菲。他热爱运动，热爱读书学习、懂得我很多，最重要的是他依然低调谦和，我非常喜欢。他给我讲了他的奋斗历史，以及他最惨的时刻。他告诉我，不要担心，不要害怕，在最危难的时刻总归会有一个出现的时候来帮你的，你现在只需要大步向前迈就好了。当然，他会带我进入管理者的视角，以他们管理者的角度看待不同的员工，聊会我该如何做一个职场人。人生或许更加需要雪中送炭、而非锦上添花。我或许需要一个人一直指引我，鼓励我，纠正我人生的错误，让我不至于脱轨。

（2）远离无效社交。为了合群，我尝试着一天中花几十分钟时间和别人聊天。当然和人聊天，几乎聊得都是吃喝玩乐，以及一些八卦。渐渐我发现我脑子已经被一些没有营养和一些负面的东西所占据，我也会模仿他们的一些行为，因为在那时的我，貌似合群这个东西最为重要。当然为了让别人觉得我是同类，我还得需要一些语言技巧。渐渐我似乎讨厌我自己，内心变得狭隘，喜欢抱怨，身体里面住了一个偏激的小人，一直控制自己。我似乎有点同情以前情绪不稳定乱发脾气的人，也会同情某些人的某些做法和行为。因为一切行为的背后都是处于对自我保护的本能，他们真是有点可怜。或许我该远离层次比较低和格局比较小的人，因为我的能量经不住他们的消耗。我希望我自己不要被同化，我是独一无二的，做自己就好！把我本职工作干好，实力或许才是社交场合最好的通行证。远离讨好和无效社交，学会拒绝。

（3）高能量的小伙伴。践行前期，一直遇到各方面才能比我高好多阶的小伙伴，我觉得我们群内的小伙伴各个都是精英。你们的眼界和格局使我们这种18线小城市的人，无法比拟的。所以前期我还是蛮开心的，后期训练营关闭，我也辞去组长的职务，回归现实，面对一群鸡毛蒜皮的小事。似乎自己又成了低能儿，或许我现在需要建立自己的内在力量，多和高阶的人玩耍，让他们为我赋能。当然我还得有自己的实力和价值，毕竟没有人愿意跟拉低自己层次的人一起深度交流。

八、效能

    最近自己的效能不是很高，不过接纳这样子的自己也是一种效能。

本周可提升的地方：

①todo清单或许我该用起来，最近事情好多呀！

感恩分享：感恩一直陪伴我的领导、家人和朋友们，我爱你们！也感恩自己！