此时正是修身时

〈约束日课〉

1、修控情  做到

2、修仁爱 做到  真诚的赞美他人

3、读书《孟子》27-29

《大学》88-93

欲望是产生情绪的根源。

5、修恒 《大学》诵读第十七天

6、保身  胎息早100晚100

日知语录:为学日益，为道日损。

感恩 敬畏 慈悲

反思:

（1）赞美了谁(写一次的）

赞扬順旸师妹发扬爱心带动大家修仁，赞扬顺寰师姐把组带的很好让我们有好的学习气氛。

（2）赞美的是否妥当，还有更好的方式吗？真诚的表达确实受益

（3）是否突破了自己，感觉如何？是的，善于发现别人的优点。

4.格物致知

——是什么：能越来越多的去关注自己和她人的优点，忽视缺点。今天还有一份赞美没有送出，就是顺晟师妹总是那么清晰透彻逻辑清晰的为大家捋清修身思路，让我们少走很多弯路，很是佩服她欣赏她。

情:感恩

欲:表达赞赏

念:她们都很优秀有我可以欣赏学习的地方

为什么？感受能力越来越好了

怎么办？更好的爱自己然后才有能力爱别人

正知 正念 正觉

感恩师爷，感恩师父，感恩同门！