20171215 周五 嘉兴 晴 12度
8/30/3 总No.68（补）
❤今天我有一个意愿，在清晰中行动，在行动中清晰。
三只青蛙
1.简书
2.天使家园群主持
关键词
1. 简书记录√、妖文
2.静心运动打卡 、狼牙棒打卡√
3.看书√书写
4. 听语音分享√
❤今日提高
1邀请朋友一起书写！完成了在家的第一篇！
❤今日感悟
1.今天娣来家里小坐，和她分享了狼牙棒的视频，又稍讲了动作流程。因之前一直想和她书写《越书写，越明白》，还是挤出时间，听了一个之前晓宁分享的马冉冉微课，讲述和别人关系的功课。我们按指示，各自写了三段与内心的对话。一下子想不到那个有困境的人，我选择了和自己对话；而她我知道肯定是和男朋友。写完后，我选择分享，朗读出来；而她选择保密，都可以，尊重各自的选择！于是，我开始分享，而她选择了静坐听我的分享，结束后，看出她被感动。没想到，她愿意分享，我想正因为是敞开和真诚吧！把她内心私密的想法都说出来，看到她的流泪，和自我剖析，其实正是她想要找的答案，一直在她自己的内心当中！很多时候自己只是不想清晰面对而已！这种敞开让人感觉温暖！
2 晚上红龙在外面吃饭。我在妈家，和大姐二姐陪姨妈用餐。姨妈是一个非常要强的女人，也有环境所逼，不放过自己不放过家人，搞得身体和心情都非常痛苦，认定自己是受苦者的角色，原因都在外在，根本没有自己。有多少人就是这么无明在生活，没有经过学习，确实很难发现自己为什么会这样一直在不断地问题中生活，痛苦！虽然学习了，不一定就事事如意，至少有觉察和反思！和姨妈讲了很多，她有很强的主见，越是听不进别人的说法，她认为只有自己才了解，所以我也理解她的状态！当我也适度暴露自己的身体状态和情感时，那一刻我哭了，姨妈也被感动，我们一起抱头痛哭，那个当下，相信我们都有理解对方，能接纳对方，那就足够了，在姨妈的心里能让她坚固的心壳开出一条小缝，让外在的阳光透进去一点就够了！
3.下午车子被姐夫开走了，让一子放学自己坐公交车回来！接近放学时，接到一子电话说有点发烧了，心里一紧。晚上回家果真，说是班里有在流行病 毒感冒，明天还要去医院排除一下！孩子好久没发烧了，长大了，在身体方面也较少让我操心了！看来又是一次考验了！
4.下午徐联系五防讲座的事情，有好几节课，有几节内容是重复的，让我都上好了，考虑了时间，想想就都报名上了，当是多给一点自己锻炼的机会！
❤今日感恩
1.感恩徐联系上课的机会！
2.感恩娣的敞开分享！
3.感恩分享嘉宾和伙伴们的支持！
4.感恩姨妈的到来！
