生活的节奏每天都是这样快，即使你想慢下来也常常身不由己，7点起床开始转到现在感觉自己有疲惫感了，于是放下手中的事情坐下沏杯茶休息一下，喝了两杯让自己的身心放松一下，站着桩，顺便整理一下要记下的事情，想想还要什么事情是需要今天处理的，哪几件事情可以顺带解决的，轻重缓急梳理一下，心里有了计划也就不急了，喝茶的时间也有了。特别奇怪的是，每次一站桩，站上一会就会去上厕所，而且很顺的排出，人也感觉神清气爽的。
每天保持心情的平和与愉悦是我的追求，而现在也找到了方向与疗效了，站桩调息是最有效、快速让自己平和的方法，信手拈来、不花钱又特别好用的方法。
感恩彭医师的引领与帮助，生活中不会只存恐惧与不安，感觉自己掌控自己的生活，即使疾病的到来也会怀着好奇心去探索它，了解它，疏通它，让它乖乖地走出去。
健康的身体也会带来健康的思想，心情也会豁达大度，于是会形成了一个好的人际关系，你的运气也会越来越好的，不断地形成一个好的循环。
即使事情再多，我每天都在坚持让自己有站桩冥想的时间，不在乎时间的多少。
