遇到易仁永澄之后

    过年的时候就看到了永澄老师这个公众号,当时还没能意识到其中的价值,以至于错过了很多精彩,开学后再仔细看意识到易仁永澄这个人一定有什么过人之处,毕竟从来没见过哪个大咖的公众号会有如此多的留言,而且还是高质量的留言。于是,按照规矩一天天坚持看文章写留言,终于在3.14--白色情人节这一天成功的进入了后宫团,然后不停地被刷新认知,自己的成长也开始看得见。

    先简单的总结一下自己看得到的成长:

1.每天的文章都有用心看,把大大的文章当成了阅读理解来做,会用有道云笔记整理,格式就是:这篇文章在讲什么?是按照怎样的逻辑顺序展开的?文章中的点和我有什么关系,是否能落实到行动上?刚开始一篇文章要啃接近两个钟头,总感觉信息量太大,含金量太高,默默告诉自己再消化一下,到现在阅读的速度,对关键概念的把握都有了提升。刚好到今天留言50天,比起其他资深小主还差很多,但是坚持确实让自己有了进步。

2.参加了卓越四问和反思被怼的活动,把知识真正实践起来才会发现自己的不足,发现自己身上的傲慢,开始反思自己和父母的相处过程,也明白不要随意给别人提建议,每一个解决方案都会引发新的问题。

3.开始使用ETTA解决自己的情绪问题。以前自己是一个特别容易情绪化的人,到什么程度呢,我会暴饮暴食,会陷到情绪里很长时间什么都做不了,会开始不停地怀疑和否定自己。但是现在,我可以识别出自己的情绪,然后客观的看待刚才发生的事情,然后调整自己恢复到正常做事的状态。

4.开始做每日清单和反思。开始试着管理自己的一天,列出自己要做的任务,分清重要和紧急与否,然后结合番茄生物钟防止自己分心。反思也让我更多的看到自己的限制,看到自己在用过去错误的经验来解释现在遇到的问题,我在试着纠正那些错误的信念,告诉自己我很好,我可以好好的爱一个人,我值得好好的被爱,我可以掌控自己的人生,可以成为自己想要成为的人。

5.对学习有了新的认识。以前的自己经常会陷入一种学不完的焦虑,经常会看到想学的就囤囤囤,然后又没勇气和精力再拿出来学,因为总有新的要学。跟着大大这段时间,感觉自己淡定了不少,会去想我为什么要学这个,这个和我的目标有什么关系,没必要非得从头到尾的学习不可。

6.学会了用卡片进行输出。碎片化的知识很多都是过目就忘,什么都吸收不了,现在会抽出一点时间来进行组块化,会去总结和反思一下这些到底在讲什么。

7.开始使用PORT和RSQC来解决问题,知道了思考的重要性,很多以前看到就觉得难以推进的任务也开始有勇气一点点做起来啦,知道完成比完美更重要。

8.技能学习。以前总是偷懒,来到后宫团学了搜狗自定义,学会了做日签,开始整理自己的小系统。

    看到后宫里活跃着的大神们,依然会有隐隐的自卑与焦虑,觉得自己差的太远太远。但是只要去做就是好的,慢慢来持续做,朝着正确的方向努力成长,相信时间的力量!后宫团要重组,感觉到了压力啊,希望可以留下,希望可以近距离的和这些大神们交流,希望自己可以紧跟大大的步伐一路向前!

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