1、一开始接触这本书，被四个关键词，提示，渴求，反应，奖励所吸引，当时觉得这本书还是蛮好理解的，提示和渴求是我养成一个习惯的动机，反应和奖励是我践行一个习惯后，外界环境或者自己内心对自己的成果鼓励，为了下一次的重复埋下伏笔。
2、正如我上次分享的所说，人这一辈子成长是一个曲线轨迹，它有顺境，也有逆境。有迅速上升，也有跌宕起伏。书中所说的，人刚出生的性格，其实就显而易见，有一类婴儿，躺在产房里，被突然的收音机声音打断了整个环境，有一些婴儿，会第一时间把眼睛转移到声源上去，有一些婴儿会转过头，背对声源。由此就会产生外向和内向的两种天生的性格，当然，天性在所处的环境，会影响他们成长的轨迹，和性格的健康成长与否。外向和内向他们所擅长的领域呢，也不一样，正如有些人充分早一步认识到了自己的优势领域，就更容易也更快地接近成功，最大程度实现自己的个人价值，有些人兜兜转转，走了很多年弯路，可能最终屈服于现实。这就是外界环境以及他们所接触的圈子，给他们带来了很大的影响，古语云：千里马常有，而伯乐不常有所以，当自己处于一个为社会竞争而焦虑的时候，多问问自己的内心，挖出自己的真实需求，自己的努力方向，以及真正能让自己感到快乐和满足的事物，最重要的是，找准自己的人生定位。什么样的人生，其实在25～30就已经形成固定的模式，做自己最擅长的事，坚定不移地去践行可以让自己靠近人生目标的习惯，总有些习惯，只能取悦一时，比如游戏，小视频，电视剧等，它们最多取悦我一个季度，过了半年，我就忘记了它们的全部细节，日子过得浑浑噩噩的，人呢，目标被拆的七零八落，这是我2019的生活写照，始终都在为完成他人的需要，为了满足别人而活，丢失了自己的本心，因此，我认真学习了本书，践行了每天10页以上的习惯，也放在工作中，生活上，情感上，把很多大的目标轻量化，每天进步一点点，只要大方向不偏，踏踏实实付出每天自己的时间精力，总会离自己的人生距离越来越近，当然，一个人时间和精力有限，需要借助外界，依赖外界力量，来完成自己要成不了的目标，保证自己前进的方向不能偏离，保持那一份初心，才能让所有的时间和节点，所有的习惯都为自己的人生路程服务，才能不虚此生～当然无时无刻都要有毛爷爷的那一份自信：自信人生二百年，会当击水三千里。大家一起加油＾０＾~，好习惯多路开花，总有一路会在一定的节点，爆发出惊人的能量，引起人生的质变，坚持好我们的体系和原则，悟已往之不谏，知来者之可追。与君共勉～
