在2月立下Flag要与明媚老师每月至少链接2次，但事实上3月只链接了1次，就是这一次。不链接一是因为确实有事，二是因为觉得自己可以再磨练下自己，直到撑不下去了再搬救兵。果然明媚老师还是明媚老师，1个小时的链接，让我感觉茅塞顿开。

曾觉得自己不断精进，提升认知，遇到事情后就可以非常好的应对。但事实说明，这种好的感觉在你比较顺利的时候，确实如此。但一旦真正遇到事情，会发现，信誓旦旦的自我承诺和高谈阔论的心得却显得有些力不从心，果然，精进还得靠事上磨练，这是颠扑不破的真理。

这次链接主要围绕三件事：关于时间管理；关于自我捍卫；关于人际关系。

01.关于时间管理：要么接受，要么创造

时间管理方面，自己跟随社群持续修炼了一年，本觉得自己在这方面还颇有心得，但当自己的身份角色发生变化后，一度感觉自己的时间节奏在失控的边缘试探：一方面早晨因为通勤，时间被极度压缩；二是自己在没有毕业压力后，5点-6点之间起床变得尤为困难。尤其是最近生病的情况下，感觉始终处于昏睡的状态。我感觉自己自从入职以来，一直没处理好早晨这个时光，早晨的“消失”，让我时常觉得有些心慌。

关于这个，王老师说，要么接受，要么创造。角色越多，时间越容易被压缩。这很正常。要接受自己在6：30-8：30之间的时间不能被用作学习。在身体不舒服的情况下，不必强求自己，也不要以现在的时间评估未来，急也没用。而创造在于，可以在以后天暖和起来考虑5点30起床，为自己创造出1小时出来。每周空出来半天给自己，为自己做点事情。

其实，当下接纳和创造就是我的两条出路。接纳刚开始适应期的摸索，不过分着急；创造出自己的时间，而不是心里想着要挤出时间，但嘴上喊着自己早起不了。给自己一点时间，慢慢上路吧~

02.关于自我捍卫：做自己，还是要任性一点

最近觉察到自己是一个极其容易被说服的人。总觉自己现在接纳力太强了，好像什么都可以，没有自己的棱角，不会发脾气，也不擅长反驳。以前没觉得有什么，但感觉随着自我意识的觉醒，自己慢慢的能够感受到自己这种无边界的接受后内心的撕扯与拧巴。尤其是最近在和一位朋友的交流探讨中，感受到了深深的压迫感和不适感。

我明显感觉到了自己对对方意见的不认同，但我又觉得对方说的很有道理，感觉自己竟然无法反驳。接下来想做的事情就在这种拧巴、纠结中险些搁置。我感觉到一种深深的焦虑和自我怀疑。

关于这个，我觉得王老师说的几点特别的对：一是，自己想做的事情不需要告诉任何人，可以先自己弄，先有自己的思路，以自己的主线为主，再去想双赢的事情，双赢的机会多的是。二是还是要做自己，要任性一点。其实王老师说的很对，我是一个外在自信但内心不够自信的人。这种内在的不自信或许是由过去早就的，但这都不重要了，重要的是以后要内在自信起来。可以梳理自己的人生，写下自己每一件做的优秀的事情，告诉自己你是可以的！但我现在深深的感觉到，做自己这个事，真的挺难的。需要很多勇气、魄力。但我们永远都有选择权，我应该好好想想，自己为什么在众多选择中选择了不自信。这或许是打开卡点的通道。

03.关于人际：放下评判，没有两全的事情

初入职场，在工作中，总怕自己的说错话，办错事。所以刚开始有点过于紧张。王老师说关于职场的一些潜规则，你认为有就有，你认为没有就没有。关键是在于你自己怎么看。在与人相处中，少一些对自己的评判，问问自己有什么事，要达成什么目的就行了。有时候需要站在高处看看自己，而不要过分的纠结别人如何看，如何想。

其实王老师指出我思维的一个问题，那就是很容易在两端奔跑。但其实人生有很多选择，并不是是与否这两个选项。所以，不要给自己设限，给自己带套子。要选择顺从自己的本心，因为迎合、讨好得到的最终都会失去。这一段交流，给了我很大的启发。需要去刻意训练自己的思维，不再两端极限奔跑，而是能够在两端之外寻找更多可能。

所以关于职场小白，感谢王老师给出的三个心法：第一，低调，谦逊：多听意见，做不要什么都做，不要很快就有意见；二顺从自己的本心，迎合、讨好得到的都会失去；第三，不要自我设限，给自己带套子。

其实三个问题最终我觉得就是一个问题，那就是做自己。能够在人与事中，找到自己的主线，顺从自己的本心，不评判，不用力过猛，不臆测，就够了。