非洲大草原上有一种吸血蝙蝠，常常叮在野马的腿上吸血。它们依靠吸食动物的鲜血为生，无论野马对此如何暴怒、狂奔，均束手无策。吸血蝙蝠大快朵颐后从容离去，而不少野马却被活活折磨致死。动物学家对此进行研究，发现吸血蝙蝠所吸的血量极少，远不足以使野马丧失生命，而野马真正的死因是暴怒和狂奔。
所以啊，真正对我们造成伤害的往往并不是事件本身，而是因这件事情而起的情绪。就如同一个人，没检查出疾病之前，吃嘛嘛香身体倍儿棒，一查出疾病，立马就瘫软在地，没几天就嘎了。
或许压垮骆驼的并不是最后一根稻草，而是长期以来持续发酵的情绪。就如同弗洛伊德所说：未被表达的情绪永远不会消亡，它们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现。
所以我们要学会做自己情绪的主人，积极捕捉、勇敢面对、谨慎对待，将其扑灭于未燃！
最后将这首《莫生气》歌倒背如流，人生保准立马啥也不愁：
人生就像一场戏，因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，是否更该去珍惜。
为了小事发脾气，回头想来又何必。
别人生气我不气，气出病来无人替。
我若气坏谁如意，而且伤神又费力。
出门在外少管事，早去早归少惦记。
邻居亲朋不要比，儿孙琐事随他去。
娃娃降生皆欢喜，人到终年任他去。
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
男女老少多注意，莫生气啊莫生气。
衷心祝愿你我均万事如意！
