冥想，Meditation,是通过一系列的练习，让练习者摆脱外界物质的控制，他人的影响，让大脑提升自我的控制力，集中注意力，管理压力，克制冲动和...

“辛苦了一天，下班回到家，发现这小子玩到现在，一个字都没有写！！“ “我不出门，不看电视不打游戏，陪你做功课。两个多小时了，你怎么才写这么点，这...

每天早晨多少个家庭因为要催孩子起床，是从妈妈的吼叫开始的？ “Get up now，Get up now，Get up out of bed” ...