体验分:10分        日更第:116天

1.工作

今天不想加班，下午甚至犹豫很久，最后还是去加班。其实从上个周到周六日都开始加班，这周也是每天晚上最晚回去，自己是不是陷入了伪努力？

可是已经有目标设定和责任锁定了，所以需要节点检查，明天还要奖励自己一个及时激励，希望主动汇报不要来的太早。

这一周晚上回来就没多少时间了，可是感觉自己的时间才刚刚开始，没有强制让自己复盘输入，休息好才是前提。

反思:平均到每一天和每一小时更好，工作和学习都不要暴饮暴食。

2.周精进

日精进也有在印象笔记记录，只是没有发到简书上来，回顾这一周因为每天的内容都比较重复，所以可以总结周精进了。

    * 早上刚到单位的时候立刻进入工作状态是最好的，尽量在一开始就把主要工作完成。

    * 中午休息二十分钟很香。

    * 车间问题要及时响应，与车间沟通感觉有八九分的事情就不必一一确认，避免误会。说清楚目的，能配合的好来好往，不能配合的说清楚下次有问题也不要找我，要有底线。（任何事情先确定主题，在收集和整理信息，在制定对策）

    * 发比较重要的邮件也要跳出来，考虑各方利益，主导的事件是否合适，对别人最大的痛点是什么，有没有第三选择。在宏观上看是否合适，而不是字眼上。

    * 帮助同事，帮助同事，帮助同事，解决3个小问题。

    * 要发声，要有态度，要有立场，拒绝沉默，拒绝被误解。

    * 谁的事情谁做，选择大于努力。

3.还有哪些？

    * 发现孩子的学习能力都特别强，大人每件事情学习到一种方法之后，不愿意轻易的否定自己的方法，不愿意否定自己的过去，所以不愿意接受新知，对任何事物保持的是“这个我了解，我比谁都懂”而不是好奇心和注意力。

        * 所以对熟悉的事情可以打破重组，重新观察，像婴儿一样学习。

    * 坚持是也是一种复利，重要的不是每次发力大小，而是每次都有。

    * 肯定自己，允许犯错，当在意别人看法、自己做法的时候，反思是不是自己格局不够，对自己不够包容，对别人不够信任。很多时候的问题其实是因为格局不够，才显得你所在意的事情被放大。

当你要做的事情越来越多，越来越重要，你的目标越来越清晰，方向越来越明确，每天要做的事情越来越多，是没有时间纠结的。

    * 勇敢会提高你的行动力。

    * 本自具足，又可成人之美。

    *跟快乐的人在一起，远离总是给你否定的人，远离自我不好的评判。

欠作业了，输入太少了，先从一个个看得见的改变开始吧。

4.你狭隘过吗？

子非鱼，安知鱼之乐？

你不是我，怎知我不知鱼之乐？

我不是你固然不知你的快乐，你不知鱼的快乐也无可辩驳。

那么从一开始你问我的问题，说明你已经知道我知道鱼的快乐。

越是指责别人的人，越是愚蠢和无知，永远不要站在自己的角度，以自己狭隘的认知去揣测别人的世界，未经他人苦，莫劝他人善。

生活中太多的悲剧，都是人性的愚昧导致。太多的人站在自己的角度，不断的指责别人，总把自己当做圣人，但是忽略的是身处于事中的情感变化。

纵然有“旁观者清，当局者迷”这样的状态存在，一个人只有切切实实经历同样的事情之后，他才能体会到当事人复杂的内心和情感状态，才能客观公正的看待事情。

5.换换脑子

有人分享了幸福生活的12个不要，有人说应该把不要转换为要，正向的东西更容易让人接受。认同于是立刻做了转换，分享记录。

1.不要在最快乐时承诺

2.不要在生气时回信息

3.不要在伤心时做出决定

4.不要在失落时说狠话

5.不要在迷茫时选择轻松的路

6.不要在自己做决定后把责任推到别人身上

7.不要和不重要的人较真

8.不要给不会感恩的人送礼物

9.不要和世界观不同的人交谈

10.不要跟索取者交心

11.不要给认知不在同一水平上的人讲道理

12.不要把眼前的幸福视为理所当然

转换:

幸福生活的12个要

1.深思熟虑在做承诺

2.生气时谨言慎行

3.伤心时就疗愈自己

4.失落时学会沉默

5.越是无知越要学习

6.要勇于担当

7.重要的人一定要解开误会

8.要帮助懂得感恩的人

9.与同频者相交甚欢

10.与索取者保持距离

11.把时间浪费在认知相同的人上

12.珍惜眼前的幸福

每一个观众都长的不同，一千个树叶有一千个哈姆雷特。你觉得怎么样，你会怎么写？