每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！
今天是什么日子：2019/1/26
起床：8:00 就寝：1:00
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做得更好？
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2019年度目标及关键点
目标1:泰国考潜水证，实现菲律宾第一潜
目标2:参加易效能时间管理课程
目标3:樊登读书会听书一年50本
目标4:马甲线+减脂
目标5:年收入比上年增加40%
目标6:坚持每天写晨间日记
目标7:学会游泳
本月重要成果/1月份
成果1:考到潜水证
成果2:坚持瑜伽锻炼一周3次
B、今日三只青蛙/番茄钟
1.收拾办公桌，资料分类管理
2.买药➕明天早餐
3.跟进客户
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
喜悦1 男友帮忙带东西回家，很感谢
喜悦2 收到家长送的草莓 很好吃哇 满足
喜悦3 感谢阿威帮忙处理了一个问题，感谢
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D、财务监视
给姐发红包300，吃饭100，打车30，买鞋子100
E、人际的投入
1.给姐姐小惊喜 发小红包
2.跟男友相处愉快，一起吃早餐
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F、开卷有益-学习/读书/听书
全年计划听书50本已完成6本
G、健康与饮食
今日饮食：
猪扒包➕雪糕➕肠粉
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今日锻炼：无
H、好习惯打卡
早睡
早起✅
运动
听书
冥想
走路✅
整理✅
