0822-洋葱煎蛋甜香口


米饭、发糕、绿菜、茄子


午加餐:麦片
晚水果:香蕉

参考目标:

1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

食物种类:20 - 达标!

量的配比:123456 - 都满足

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