Hey! 让我来问你一个问题。
” 如果你遇到了和你观点不同的情况下,你会怎么做呢?“
换做是以前的我,我的第一反应是:
“你根本就不了解情况”
“你懂什么啊”
"你以为你是谁,我的观点就是对的"
如果你也在心里默默的对号入座的话,说明你也犯了一个很严重的思维误区!
此处应该有“警告,警告,红灯思维已经出现”
红灯思维:一听到不同的观点立马准备防卫,第一时间就准备反驳。
如果你也是“天哪,我就是这样”的话,我们真应该握个爪。
在往深层次考虑,为什么一遇到和自己观点不相符的情况下,红灯思维会立马出现在我的脑海里。
后来我发现这是一种很常见的心理学现象,当我们的观点,尊严受到挑战时,我们的第一个反应不是去想对方的观点是否有价值 ,而是:有人敢反对我?和他干!
这就是所谓的习惯性防卫。
就在九月初时,小同学来深圳找我,把我批评教训了一顿
说:“我对什么事情过于乐观,而盲目的乐观可能会导致乐极生悲。
”而我当时我的脑海里的第一反应:“???我乐观你也要教训我???“
此时,我的大脑里面只有“ 警报,警报,准备战斗。”
其实我可能只是因为在讨论中觉得自己受到了威胁,就赶紧开始反驳。
好的,让我们在思考一个问题
”当别人做错一件事情的时候,我们会觉得他做事情不严谨,不认真,是属于他个人的问题。那当我们做错一件事情的时候呢?你会怎么去想。“
其实包括我在内的大多数人来讲,我们会觉得我做错了事情可能是因为今天天气不好,导致我心情不好,所以做事情效率低." 会归因于外部,而不是自身。这就是为什么会出现习惯性防卫的原因,当我们把外部原因自我催眠当真之后,别人针对我们的意见就显得更不合理了。
习惯性防卫的根源是惧怕暴露出我们想法背后的思维。----阿吉里斯
如果把进步比喻成往油箱里加油,那习惯性防卫就像油盖,阻碍我们进步。如果还不自知,那就更可怕了。
问题当然是用来解决的,打破习惯性防卫形成的红灯思维那就是建立绿灯思维
绿灯思维:当出现和自己观点不一样的情况,第一反应:这个观点似乎比我好,我应该怎么样才能让自己的观点在他人的意见中进化的更好。
在把小同学的例子来讲,我看了绿灯思维后,仔细思考小同学提出的观点的优点和用途,发现盲目乐观带来的危害是极大的,在没有做好充分准备时,首当其冲肯定是伤亡惨重。
最后一个问题
“当你把公司的一个大项目搞砸了,你听到同事在背后偷偷议论你,说你这个项目做的也太烂了,这时,你会怎么想?
”我做事真差劲,我真失败“
”为什么同事都针对我?"
如果你也是这样想的,恭喜你,你成功混淆了“我”和“我的行为/观点”
当我们把'我‘和’我的观点个/行为‘捆绑的时候,很容易就会把别人对我们的观点和质疑,理解为对我们自身的一种否定,从而会激发你的心里防卫,你的绿灯思维就会出现!
要想改变这种现象,你需要明确这两点是不一样的。我的成长来自”我的行为和观点“的提升。他人对我的”行为“提出意见,那就是能够从不同的角度获得启发。