教师转变成咨询师的幸福感

如果让我盘点11月份的收获,我会说体会到了教师转变成咨询师的幸福感。我用三周时间跟踪两个孩子,给他们做了心理辅导,他们的成长变化让我觉得这份工作的价值。我都是利用课后服务的时间,往往走出咨询室天已经黑了,望着天上月亮散发出的光芒,内心更多的是喜悦。在帮助别人的同时,何曾不是自我的救赎呢?我的内心里也住着一个强大的自我,每天陪伴我工作,学习和生活,我也要唤醒他帮我打败疲惫,烦恼和焦虑。让他和我一起每天快乐的生活。心理咨询师更加关注学生生命状态,当你看到一个神情沮丧极度自卑的孩子经过一段时间的疏导变成自信开朗,积极进取的阳光少年,还有比这更开心更有成就感幸福感的事吗?帮助别人渡人自渡,过程很享受,让他们看到自己的力量,何尝不是一件幸福的事?心理咨询师相信每个人都有能力让自己变得更美好!

每个人内心都住着一个强大的自我

面前坐着的是一个初二年级的孩子,13岁,皮肤白皙,很清秀的少年。双手放在膝盖上,表情呆板,感觉很紧张。我想和他聊聊轻松的话题,问怎么想到来这里咨询呢?他说在上体育课时和一位大哥哥说起近来容易发火暴躁,那位哥哥建议他来学校咨询室做下咨询。其实很早之前他也想来一直没有来。他觉得心理有病也是病,需要看心理医生。一个很明智的孩子。我表扬他前来咨询的做法是关注自我成长的表现,勇敢迈出这一步值得点赞。

前来咨询的原因是上课回答问题总是很紧张,说话结结巴巴,大脑一片空白。他想改善这种状况。还想改善和同学的关系,还有平时情绪容易激动。

第一次咨询我用冥想放松的方式让他和自己的潜意识沟通,让他看到自己的紧张和不开心。用积极的语言引导他:每个人的内心都住着一个强大的自我。用摆布偶看到和父亲关系的疏离,用逐步抽离法让他缓解紧张情绪。

一次咨询后他的变化:回答问题不再紧张了。和妈妈的关系好了。以前爸爸给我打来电话,我都不想接,怕他说我,也不敢去接。总想逃避,现在我敢去接电话了,接完之后也感觉很好。我首先肯定了他这一周的进步特别大,有些超乎我的想象。其实作为语文老师的我,在上语文课的时候,我也能够看到他的精神面貌更积极了。他的眼神比原来更有光彩。回答问题思考也更有深度了。

把爱说出来

第二次咨询中我再次强化他内心强大的自我力量。看着布偶自我对话,让负面情绪流淌出来。

第三次咨询,我用感知位置平衡主要处理了和父亲的关系,理解了父亲别样的爱。让他看见了未来一片光明,非常美好。现场给爸爸录音,倾诉以及这段时间的成长感悟,感谢爸爸的爱,表达对爸爸的爱。


接受完咨询,我说你现在的身体状态感觉怎么样呀?他说:老师,我手心出汗了,我浑身热乎乎的,感觉身体很轻松,以往的压抑感没有了。更开朗,更自信了。

他一口气说完。我说:你姓明明亮的明,爸爸妈妈又给了你一个字叫朗,开朗的朗。以后你再和大家做自我介绍的时候,能不能这样说呢?大家好,我就是那个精神明亮,性格开朗的阳光男孩儿——明朗。是不是挺别致的呀?

他开心的笑了。嗯,以后我就用这个了。

通过这三次咨询,你对于咨询有什么感受啊?他说:原来我觉得咨询就是说我有什么问题,老师给你几张卡片,你自己选一个,老师就说我有什么什么病,然后就给我开药。而现在的这咨询很灵活的,是体验式的。我很喜欢,因为老师很亲切,我自己的变化也很大。

你觉得以后你会是一种什么样的状态呢?

我会天天活在阳光中。希望其他同学也要像我一样,天天笑着。

打破束缚找回自我

另一个孩子最后的转变也很大,不过他带给我很多的是思考和困惑。他感觉自己状态不好,却描述不出自己的这种状态来。现在感觉挺好,怎么个好法,怎么个不好法?也描述不出来。

我尝试让他用欧卡牌,结果他也是表述不出来,然后我就用语言给他引导。我试着这样说,符合你的心情吗?符合,就继续说。比如我引导他表达愤怒,我引导他表达内心的对未来的希望,还有唤醒自己内在的这份力量。唉困惑就是面对理智型的孩子,已经长期被爸爸妈妈的那种条条框框,就像绳索一样,一道一道捆起来了,越困越紧,他找不到自我。他的心灵也就僵化了啊,就成了一个“套中人”,一个模具当中的一个人。怎么给他打破这个条条框框,这个让她的心灵得到舒展。

这是我给家长的建议:不要给孩子贴负面标签,我跟踪了孩子三周做咨询,发现孩子一直活在你的要求标准里,希望你多看到孩子的优点不要总是和别人家的孩子比,多激发他自己的内在动力。[抱拳]

目前我是用积极、富有正能量的语言引导他,给他做正向的心理暗示。我想知道其他更好的方法。

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