2020.02.14，农历正月二十二，天气中雨，15-22°。
早起打卡：
2020年坚持早睡早起第45天，坚持运动45天，坚持阅读45天。
早睡：23：00
早起：5:50
今日待办：
1.早起打卡
2.跳绳一组100
3.阅读半小时
放弃容易 坚持一定很酷！
听课感悟：
坚持很难，特别是痛苦的坚持更难。
分享快乐，最好是能够得到他人反馈的分享。
这样子能够减轻坚持带来的痛苦。
感恩与反思：
感恩表哥表嫂！
感恩邓琴老师！
感恩家人！
感恩遇见！
自信心是在反馈中建立起来的。
愿你被宇宙温柔以待！
