十多天没好好写东西了，一直处于情绪低谷，一些寻常事到自己这里都看得很消极，所思所想受限，索性任自己放纵下去，一直罢工着。今天许是触底反弹，多次暗示自己多想积极的一面，孩子入睡后显现效果，心情好转。
白天一见女儿捣乱，我就吼她打她手，晚上陪她睡觉时跟她道歉，也不知道她有没有听懂我在说什么，反正我最后说完：“妈妈爱你，一直都爱你！比心。”迷迷糊糊已有睡意的女儿听了，立马给出回应，边说“比心”，边从被子里伸出小手做动作。一开始我没打算做动作，见她这么配合，赶紧把拇指和食指捏在一起，凑在她的手指上。那一瞬间，我被女儿治愈了。
我家每晚都会提一瓶开水去楼上的卧室，今天我在楼下准备关灯时，听到女儿拖水瓶的声音，吓得我大喝一声，让她别动，还好她及时停下动作，也没烫着。我站在那儿，也不着急上楼了，对女儿感叹着：“唉，你也太勤快了！等你长大了再做这些也行啊！”
晚上我在倒水，准备给她洗脸，她见地上掉了一把小黑梳子，一边说着：“掉了”，一边把它放到洗脸台下的柜子里，跟她外婆的染发用具归在一起。我在旁边看了，为她的机灵和勤快惊喜。
晚饭后，我叫儿子擦桌子，他不情愿的说：“怎么只叫我，不喊妹妹呢？”我说：“妹妹还不会，你给她做榜样，你做的时候，她在旁边看着学，等她长大了也做。将来还有洗碗、扫地你俩分工合作，就像我和舅舅小时候一样。”
说完，我把女儿往前抱，跟她说：“你看着哥哥怎么擦的，哥哥就是你的榜样，你看他擦得好干净！学会了，你也擦哦！”
儿子一听，二话不说，就仔细的擦起来，我在旁边指点着，又继续夸着：“好干净！就跟你每次刮卫生间地上的水渍一样，弄的干干净净！真棒！要好好点赞！”
今晚鼓励儿子做家务的行动成功了，又是一件值得记录的开心事。
上午出去玩儿，儿子牵着妹妹的手，带她一起玩儿，教妹妹怎么爬上滑梯，还抱妹妹在滑梯上坐好，帮助妹妹顺利的滑下去。牵着妹妹的手往前走时，他迈步太大太快，几次差点拽倒妹妹，我看到后多次提醒他慢点儿，他似乎沉浸在照顾妹妹的自豪里，又或者着急玩下一个项目，并没慢下来。我只好见怪不怪的随他们去，反正女儿一直没摔跤，两个人也玩的不亦乐乎。
最近最大的感受是，拖延症让自己玩没玩好，事情更没做好，使得自己更加焦虑烦躁。看到别人分享的朋友圈，一派欢乐祥和；写作群交流写作话题热火朝天，读书群一条条接龙彰显好学自律；身边每个人忙忙碌碌，乐在其中。再看看自己，毫无作为，死气沉沉，还觉得身心俱疲。用一个字形容，就是：丧。
下午洗了两桶衣服，把一家人攒的成推袜子分批手洗干净，又夹好晾起来。做事磨蹭的自己耗时很久，现在还腰酸背痛，但做完之后特别轻松。
结合这两天的情况，我发现心中记挂的事太多，容易焦虑急躁，聚焦一两件顺心事，会帮助自己放松；面对杂乱之事，只想不做便会自责，还会怀疑自我的能力，开始忧虑，挑拣一两件要紧事开始行动，顺利完成的满足感，会提升一天的幸福值，接下来的时间又有动力解决其他事情。
若我还是想着自己差劲，干啥啥不行，这篇日更肯定写不出来，所以改变现状从一起念就开始行动，大都完满收官。我最大的问题是“起念”太迟，白白浪费大把时间，这也是我心智不成熟的一大表现，想到已经三十多岁的年纪，实在汗颜。怎样才能变得更加成熟睿智呢？心里自信不多，但留有一丝余地——岁月还长，且走且看！
