疫情加上改变了运动的轨迹。（每隔一天跑步）有八个月没有去瑜伽馆了。在朋友和家人的邀约下，决定去锻练一次。（没有交费的，朋友开的，终身享受免费）
首先感觉在瑜伽馆比家里更有人气，可以有说有笑，动作做得不规范，有人会纠正、有人会教。在瑜伽馆，健身器材比家里更多、更齐全，可以随心所欲选择自己喜欢的器材。在瑜伽馆，也许老师或伽友的某一句话就会点燃我。我一直怕冷，老师说这个季节多去瑜伽馆出汗，让深层的寒湿排出来，汗腺打开，身体就会更健康，人需要交流。我的侧重点是塑形，拉侧腰和去富贵包（其实是自己要求高，目前腰是2尺、富贵包有一点点而已。）在家里我练一会儿就放弃的，在瑜伽馆会练了一组又一组，会用整块的时间练习，这样收获的效果也不一样的。在家里一个人在练，没人监督会偷懒，利用碎片的时间，所以塑身效果也没有收获太好，有目标，没有达到。（我想一尺九的腰）
去了瑜伽馆之后，没有去瑜伽馆的日子，在家里也会按着瑜伽馆的方法，有时候有必要去客串一下的，来加强自己的动作，可以更接近目标。
