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一个人的习惯很多，说话、做事、学习、生活都会有些习惯，各种习惯，有好的也有坏的。
老实说，我有哪些习惯，我自己都不是很清楚，而好的习惯，我想来想去，发现自己真的很难找到什么好的习惯，看来以后要刻意地去培养自己的几个好习惯了。
最近几年，早上六点醒来，之后就睡不着了，起床做做事情，锻炼锻炼身体，感觉挺好，就此分享给大家。
早上六点，不用闹铃叫，自动醒来。有时起来上班，而不上班的时候，常常是懒在床上不起，白白浪费宝贵的晨光。后来开始运动锻炼身体，不上班的早晨就起来走走路、跑跑步，锻炼身体。这样几年后，早起的习惯就逐渐养成。
现在越来越觉得早起这个习惯好。
早点起床，发现一天时间突然变长了，属于自己的时间变多了。年轻的时候贪睡，若不上班就一睡到中午，一天的开始是从中午开始的，下午再睡个午觉，剩下的时间少得可怜，美好的年华就是这样虚度的。
早点起床，生活方式更健康了。早上起来，洗漱完毕，喝杯温开水，清洗一下肠胃。走出家门，跑跑步，走走路，活动活动筋骨，呼吸呼吸清新的空气。一小时后，锻炼结束，顺便给家人买份早餐，或者回家做一份爱心早餐，又或者在菜贩那里买点新鲜的小菜……生活虽平平淡淡，却健健康康，整个一天，精神也是杠杠滴。
早点起床，因为一天的时间变长了，属于自己的时间也多了，可以利用早晨的时间做很多的事情。除了锻炼身体、做早饭、买菜，还可以在锻炼身体的时候听听网课，我的好多网课都是在晨练的时候完成的。或者晨练完后，洗个热水澡，然后找个舒服的姿势坐在沙发上，摊开一本心仪的好书，静静地阅读，任时光静静流淌，好不惬意。
当然早起还有许多好处，比如皮肤更好、精力充沛，还可以减肥，防止抑郁等等。
所以，这个好习惯值得你我共同拥有，让我们一起坚持每天早起吧！
