前天一老朋友客人到家来拜访，她早期有经营安利产品，也热爱养生自然疗法。
她很热情的分享了一些她的养生方法，现在春季了，还准备配些保健品清清肝。
嗯嗯，不错。
那你说像我这样湿气重，寒湿要怎么调理呢？她突然话锋一转问我这句话。
那你这样问的话，我就说让你健脾化湿，吃些驱湿的食品啰！心想你都自己诊断了，就用她认为的结果回复她了。
那我跟你学！做你的弟子！
可以呀，我们谈好了条件，约着第二天昨天正式开始了。
你说湿气重，你有什么症状嘛。 我们继续聊着。
阴部痒，晚上痒。
昨天她过来了，先给她看了舌诊，给她分析她的情况。
舌鲜红中略有降紫，说明久热伤津液了，阴虚火旺，舌尖尤其鲜红，心火旺，阴虚生燥火。
生活中嘛，静生阴，动生阳。
暂时停下每天上午去把羽毛球的锻炼，因为身体没有充够的能量（精液）去释放，以静养放松为主。
作息也改变晚睡的习惯，早点睡觉。
饮食也以滋阴为方向，所以昨天中午在家主菜弄的白果老鸭汤，今年干贝罗卜汤，饭里加有淮山豆。
调理的方向以滋阴润燥，补阴生血为目的。治风先治血，血行风自灭。
第一天先调理身体的大循环，气机的平衡，给补肾气，降心火，让身体正常心肾沟通，水火济既济。
第二天，在加强第一天的内容外，加了疏肝健脾的做法。
下面是她昨天与今天的舌像对比，变化还是很明显的，鲜红降了，裂纹小了，说明阴升燥火下降了，只要血足，身体正常运行，阴痒自己会消停。
