万事劝人休瞒昧，举头三尺有神明。但存方寸土，留与子孙耕。灭却心头火，剔起佛前灯。
惺惺常不足，懵懵做公卿。众星朗朗，不如孤月独明。
兄弟相害，不如自生。合理可作，小利莫争。
——《增广贤文》

1月3日，星期三。

昨天晚上直播读书观众数累计1000人，“你的每一份努力，每一次坚持，都是在回馈那些期待的眼神。”平台服务通知里的话很有共情能力，自己在生活中也要多学习运用。

9:30和闺蜜准时约见在博物馆门口，开启新一年的第一逛。不知什么时候起，开始喜欢逛博物馆，每每有新展，势必要到博物馆看一看。愈是年龄增长，愈是能观古修今，不再仅仅停留于知识层面，而是借博物馆的收藏看到古人的智慧与创造，体会无数文明的兴衰与流转。

“器以载道”展览了古人用的一些器皿，冠以“载道”的名称瞬间感受到历史文化的厚重感。《易经》曰：“形而上者谓之道，形而下者谓之器”。一件件生活用品承载着古人生活中的细枝末节，同样的柴米油盐酱醋茶，让我们随着眼前的器物，穿越时空，置身于他们生活的年代。

这张图片的器物叫“甗”，我和闺蜜看着这个字相视而笑，谁也不敢张口读。用手机问度娘，才知道此字读“yan”三声，解释为“古代炊具，中部有篦子”，类似我们现在使用的蒸锅。下半部是炉子，上半部是盛器，中间有篦子，在生活的细枝末节中文明的进化可见一斑。流传至今的这些器物是当时文明的最具像表现，既一眼能看出使用目的，又能深刻感受到它承载的历史的更迭、时间的变迁和深厚的文化内涵。

“馆藏明清官窑瓷器展”名为“瓷韵”，每一件瓷器都美得不可方物，如果有专家在场，估计哪一件都能讲上一天。看到了一则关于“霁红”瓷釉悲壮的小故事：明宣德时期，命御窑烧制红色瓷器，因烧制工艺极其复杂和不稳定，眼看期限临近，大祸将至，一位窑工的女儿趁人不备，奋身投窑，血染瓷器，满窑皆红，才烧制出红不刺目、鲜而不过的“霁红”，又称为“祭红”。乾隆曾作诗赞道：“晕如雨后霁霞红，出火还加微炙工。世上朱砂非所拟，西方宝石致难同。”

这个朝代极尽繁复奢华，那个朝代又尚清明简约，此消彼长、循环往复的生活之美，都藏在这一件件的器物之中，时光又将它们串连成璀璨的历史银河。

简单地吃了午餐，和闺蜜又去相邻的美术馆。挪威的托比恩·科瓦斯博和中国的袁海龙两位艺术大家的”跨越文化边界的对话”陶瓷作品联展，又是一场视觉盛宴，无以言表，直接上图。

逛至二楼的儿童展区，我幽幽地对闺蜜说：“看着孩子们的画突然不想学画了”。

“太受打击了是吗？”闺蜜大笑。

“不仅是打击，而且是降维打击。”在那些孩子的画作面前，我画的画更像是“儿童画”。

迅速调整心态，日拱一卒，功不唐捐，保持对生活之美的不懈追求就好了。

1月2日，星期四。

直播读书很有成效，先不说观众数量，只说张德芬的《遇见未知的自己》这本书我只读了五天就读完了。以我现在的看书速度，平日里这本书怎么也会慢吞吞地读上一个月。

跟随着主人翁若凌的际遇，像她一样聆听着书中老人的教诲，我能领悟老人说的每一句话，也能感受若凌所有的感受。

“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”这本书教你如何找到“真我”，我们的内在创造了外在的一切。

空与无极，用与无用，我甚至体会到了如何“用无用之用”。

我标注了一些话，收录于此，与大家分享。

1.所有生命的困境，几乎都和小我求生存、要面子、求存在感有关。

2.快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的，所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。

3.很多父母是以爱为名，让孩子为他们而活，而不是尊重孩子自己的生命历程。

4.“怎样找回与身体的联结呢？”“跟你的身体对话，倾听你身体的信息。”

5.无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧1

6.一些天生的恐惧、所求不得的愤怒、希望落空的悲伤，都只是生命能量的自然流动而已，它回来，就一定会走。

7.我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。

8.破解情绪障碍之道，最重要的就是臣服。凡是你抗拒的，都会持续。

9.A（事件）——B（信念、想法）——C（结果）不同的信念、想法导致不同的结果。

10.负面的情绪就像黑暗一样，你是驱散不走它们的。你唯一可以做的，就是带进光来。

1月5日，星期五。

从小到大，遇到考试总会临时抱佛脚。“临阵磨枪，不快也光”一直是我复习考试前的状态，周末心里倾听师一阶考试，学过的内容理解分析的还行，概念什么的已经完全记不住了，不知道是不是到了这个年纪，真的不适合再考试了。

复习的时候发现很多内容像第一次看一样，但看完马上就能理解，就是记不住了。

虽然今天一天都用来复习了，但我内心还是不停地念叨：放过自己，放过自己。选择了最后时间段参加考试，权当心理安慰吧！

晚上继续直播读书，读张德芬的另一本书《活出全新的自己》，学习网课也好，读书也好，修炼也好，最终目的不就是想活出自己吗？！