今天的计划完成能力很差，自己总是太懒 了，一下子瘫到床上，然后就看电视剧，本来时间就不多，自己还不珍惜赶紧去做计划。那么我的计划就是去尔雅喽，去自习室，离开自己的舒适区。
今天没有去健身，健身了两天，肌肉特别的疼，所以就休息了一天。
今天最特别的体验，就是去女寝走寝，宣传晨读。
刚进去呢，就是很紧张，心跳都加快了，想起了自己在初中小学的时候，经常和女生坐老对，学累了就逗逗女生。到了高中，男生的老对是男生，女生的老对是女生，长久下来，有次晚自习女生坐我旁边，我竟然都会感到不适应心跳加速，这就是一个非常不好的现象，到了大学更是，院里女生少，有时候去蹭工商院的课，都感觉很不同
第二点呢，就是现实与想象的差距，我们背了英语，背了中文稿，单事实表明这些并不受用，你出现后没有抓住大家的关注点 ，反而读了一堆听不懂的英语，再讲许多东西她们就不爱听，所以需要我们精简内容，变换方式。
第三点，就是讲的核心 之一 ，内容，内容要有一个主要的思想为主，你讲 的时候就会有不断的扩展，更详细，更有信服力，而我们呢，就是死记硬背的去背一些东西，僵硬，死板、
第四点，就是讲话的底气，是要自信，一种底气和吸引力自然而然就会有，她们就会关注你听你讲，相反你不自信，不敢说太容易被人忽视了。
第五点，责任感，如果我是晨读教练，看到那些相信我们而参加晨读的，就会感到责任很重，要讲好，要让她们有收获，喜欢晨读，这是我的一个非常大的责任，更因为我们不能辜负她们的信任和期待】
第六点，女生和男生的不同很显而易见，女生更复杂。男生走寝，只要方便都会让进，不方便也会让等几秒再进肯定出于礼貌基本会让你进。而女生呢，不说话的，直接说不方便不让进的很多很多。真的需要了解学习男女的差异。女生真复杂。
第七点，天生的有谁。有一些人呢，人家就是长得帅，走完寝还会有尖叫声，那么虽然我达不到那种程度，但起码我应该努力，健身，保养皮肤，提高身高，起码让人看起来干净整洁舒服。那么我就必须戒掉我的懒惰，起码说晚上的时候不会去哪么懒不去洗脸护肤
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
加油 成长 努力 责任 目标 内心
