作者: [美]特里·伯纳姆
为什么人类会肥胖、吸毒、赌博、出轨？过去我们总是找不到原因而归咎于自身的意志力不强，有拖延症等。而看完这本书你可以找个借口了，那就是我们远古祖先留下来的基因影响啊——当然，这不是一个好借口。
这本书通过前人的研究成果，并结合动物的行为分析（让我有一种看CCTV动物世界的既视感），解释了现代人很多行为都是远古时代遗传下来的基因导致。所以，翻开这本书，可以更了解自己，了解整个人类社会。
及时行乐
不知道你是否经常碰到这样的情况，玩会游戏我再去写论文吧，看下电视我再去学钢琴咯，睡晚一点，反正离deadline还有好几个小时呢......我们人类往往都是今朝有酒今朝醉，大部分人也都是好吃懒做，原因是我们的大脑受到基因的控制，而这些基因是由我们的祖先遗传而来。
在狩猎时代，资源贫瘠，我们的祖先大部分时候都是能够逮到什么吃什么，也没有冰箱或者储存设施。于是他们的生存法就非常简单：能吃多少就吃多少，及时享乐这一基因在那时形成了。
有个调查是这样的，一组研究对象被要求选一场当晚看的电影，另外一组选择后三天每天晚上要看的电影。结果非常有趣：选择今天的电影时，两组人都选了轻松愉快的爱情片、喜剧和动作片。而要选后几天晚上要看的电影时，人们会选比较严肃的片子。
过度乐观的我们
我们总说，生活需要乐观，而我们的冲动基因却让我们过度乐观。在往身上增加脂肪这方面，我们拥有强大的本能，而关心金钱的本能还没有来得及演化出来。
过去我们总吃不饱，加上食物难以储存，于是看到能吃的都是第一时间把它消灭掉。换到现代这个基因依然影响着我们——大量的过度肥胖。而对于金钱我们却受到冲动基因的影响，我们拿着信用卡刷刷刷，嗨完拿着对账单那时才后悔莫及。
商家知道我们通常对未来的行为总是过度乐观，所以就利用我们的这种认知来赚钱。例如，他们会跟你说这个卡前两年免年费，但是两年后这个卡的年费却高达几千块（我就有一张这样的卡）。你总是觉得自己可以两年内用完就算，但这种至尊白金卡用上了你就舍不得丢下它了。看吧，不要对未来的自己过度乐观哦。
冒险
人类的冒险行为也是有迹可循的。人类最早出现于东非地区，最后遍布全球。想象一下，有这样两种人，一类人胆小只能呆在洞穴里，另一类人则勇敢探索新的领域。虽然许多冒险的人都死了，但那些赌了一把并且更幸运的人则让自己的足迹遍布全球。
但不同的人受这个基因影响不同。冒险能够激发大脑中的一个生化奖励系统，生产出多巴胺这一让我们感觉十分美妙的化学物。一些人的系统生来就被他们从冒险得来的沉醉感给削弱了。天生具有这些不寻常的多巴胺受体（因此会降低快感之途上的刺激感）的人为了寻求多巴胺高潮会采取极端的形式。他们是冒险迷：蹦极者、赛车手或者探险者。他们生性冲动，出手阔绰，他们是澳门赌场的常客。
在自然环境中，如果冒险是明智之举的话，人类和其他动物会甘愿冒风险。我们就是那些离开洞穴、冒险成功的人们的后代。
怎样变得幸福
人类的奔波劳碌到底是为了什么？可能最终的“幸福”是我们的目标之一吧。我们普遍认为，赚更多的钱，有更多的权势，拥有无尽的物质，我们就能得到终极幸福了。但事实上，真是如此吗？
有一则寓言是这样的：农夫向哲学家抱怨：我家实在太小了。哲学家让他把羊赶到屋里去，一周后，农夫又抱怨：我家更加拥挤不堪了。哲学家让他把牛也赶了进去。如此数周，农夫照哲学家所说的把所有的家畜都赶到了家里，现在变得水泄不通了。最后，哲学家说，把牲畜都赶出去。农夫回来说：啊！原来我家那么大的啊！
这则寓言强调了关于人类幸福的两个真理。第一，只要朝好的方面改变，就会带来幸福，不管绝对水平是怎样的。农夫的房子和从前一样挤，但是现在感觉大了很多。第二，在物质条件没有任何改变的情况下，我们可以有意识地建构自己的生活，让自己更加幸福。
我们可以先认识到大脑产生幸福感的奇特方式，然后把这些知识为我们所用。我们的基因系统有三个重要特征。第一，绝对水平如何对幸福感影响很小。第二，我们喜欢取得进步。第三，期望起着关键作用。所以你明白了吗？想要变得更幸福，我们应该尽量把生活构建得具有一种上升之势。我们要制造一些条件和期望以使意外之事显得积极。
审美
书中写到，对称几乎是全球性的春药。一项对41个物种的研究发现，在多于75％的个案中，对称的动物更有吸引力，也更有性吸引力。所以喜欢具有对称美的人——这一审美取向是有其内在逻辑的，这一逻辑只有基因喜欢，而且只有在人类进化和动物行为的大背景下观察我们自身才可以理解这一逻辑。
对于自然界，我们更喜欢对称性的东西这点我们都有体会。光是利用这一点，在拍照上面只要你遵循对称构图就能让一张照片看上去很舒服了。但有一点我不是很同意，有一个对于人脸的测试，让测试者看一组照片，其中有对称的和不对称的人脸照片。结果居然是大家一致认为对称脸更好看。但你可以把自己的照片通过p图软件试一下，或者google一下，找一些对称脸的照片看一下，是否看起来很怪，甚至觉得丑。
另外提到人类对于美的标准都是一样的，这点也是我持怀疑态度的。书中讲到对一个原始部落的人测试，发现他们和其他文化背景人的审美观一模一样。但据我观察，在我国南北方对于美女的标准就不太一样了，更别说东西方了。一般来说，西方人所认为的中国美女，似乎都不是我们国人通常意义上所认为的美女。这是从横向的角度来看，而纵向的角度呢。看看唐代的人怎么定义美女的？丰盈，而现代的人更倾向骨感，苗条。
不忠
娱乐界的出轨行为经常会引发我们的一系列讨论，但很少有人从基因的角度来分析。书中提到一个观点——不管在生活中忠诚与否，人类的身体就是为不忠而设计的。
为什么这么说？先来看一个例子。通过对比大猩猩和黑猩猩的睾丸相对于身体重量的占比，黑猩猩是大猩猩的15倍。原因是，所有的雌性大猩猩只和一个雄性大猩猩进行交配。但是成熟的雌性黑猩猩一天要和许多雄性黑猩猩进行好多次交配。由于黑猩猩是混交的，所以会有不同雄性的精子在一个雌性的子宫里为受孕而战。想赢得精子大战的黑猩猩必须带领大部队前来，于是它们两腿之间就有了棒球大的睾丸。
人类又是怎样的呢？我们显然不是为一夫一妻制而生的。人类的睾丸平均是体重的0.08%，是大猩猩的4倍，但只有黑猩猩的1/4左右。就像黑猩猩一样，人类产生的精子也超出了受孕所需的数量，实际上男人用一个睾丸来生殖就已经足够了。拥有两个睾丸的结果就是，人类每次射精产生的精子有99％都是根本不成熟的。许多不成熟的精子属于“寻找—消灭型”精子，它们会四处寻找其他男人的精子并消灭它们，而其他精子则作为阻碍者，不让其他男人的精子进入子宫。另外，夫妇分开一段时间之后，可能我们潜意识认为在此期间双方都比平常有更多机会发生不忠行为。男人产生的精子里面，反精子阻碍者占的比例更高。
说完了男人，那么女人呢？女性的出轨似乎更不被我们的社会所接受，但同样的，她们也是受到来自基因上的制约。在婚姻契约中，女人寻求的是好基因和承诺。通过出轨，她们可以使两项条件中的一项或两项得到升级。
首先提醒一下，在一个月中有4天丈夫应该特别关心妻子，因为想要欺骗丈夫的女人最可能在排卵前后4天里这样做，而这4天是她们生育力最强的时候！已婚女人发生婚外性行为的比例很小，不过要是有不忠行为的话，那可都集中在生殖期。女人和情人做爱时，比和丈夫做爱时采取避孕措施的可能性要小得多。这就解释了为什么许多小孩不属于他们的“老爸”。但女人是怎样知道自己处于生殖期的呢？实际上，她们并不知道自己是否处于这个时期，但她们的荷尔蒙会在潜意识里影响着其行为。
所以一些女人的出轨仅仅是想为孩子们寻找更好的基因，而另一些人则通过不忠找到更好的伴侣。事实上，多数不忠的女人都认为她们的婚姻“不幸福”，而3/4的人则说她们希望在婚外关系中找到长久的承诺。
虽然婚姻能带来种种好处，要实现忠实的诺言还是需要自制力的。每一方都要放弃一些自由，以回报基于信任之上的令人满意的关系。
如何面对
从遗传上讲，我们依然是洞穴中的男女，尽管我们生活在超现代社会里。我们自然的基因世界和现代世界的不对应产生了许多问题。但是所有问题也不能都归咎于基因，毕竟我们还有文化、环境等影响。
我们应该享受我们的动物本能，甚至可以陶醉于其中，但是必须防止被这些本能来控制我们自身。要过上心满意足的生活，关键在于找到一条中庸之路，有自由自在的快乐，也有钢铁一般的意志，还能机智地控制我们自己以及很好的适应周围的环境。我们面临的诱惑巨大而持久，但我们并非注定只能在这场战斗中投降。我们身上难缠的基因古老而自私，每天都无所不在地影响着我们的生活。但是因为我们能够预知它们的影响，所以，自我了解加上自我约束定能帮助我们找到制胜之法，过上幸福生活。
最后
这本书很适合做营销、做产品的人看看，对于了解人类的欲望与本质有一定的作用。
很多时候我们只看到结果，却不知道内心这样做的动机和行为，这都让我们懊悔不已。幸好我还有好奇心在，我很想知道发生这些行为的根本原因在哪里？如果你也有这样的好奇心，那就翻开这本书吧。也许看完之后你还是觉得自己无能为力（但是出轨这种事情还是要尽量克制住），但是既然我们知道了其中的根本动机，那就如作者所说——找到一条中庸之路，做好自我了解和自我约束吧！
handsome
2016.12.04
