好的音乐作品会带给人身心愉悦的感觉
不仅仅是音乐的旋律优美动听
创作者的歌词意境也非常美
演唱者的唱功更是一种感染力
当你心情不畅时
听一收优美动听的歌曲
感受着从音乐中散发出来的
独特魅力和感染力
你的心情会瞬间有所好转
欢快有节奏的舞曲也是如此
让你不由自主地跟着节奏翩翩起舞
瞬间带你走出阴郁寡欢的不快心情
这就是好的音乐所带来的好处
我也是最近才发现迷上了舞曲
因为每次心情抑郁难过时
就想着怎样可以快速走出这种状态
一直以来总是将别人当成“救命稻草”
把自己所有的喜怒哀乐通通寄托在别人身上
却不曾找过自己的根源在哪里
也不曾想试着自己去调节心态
去分散注意力
好让自己不再那么郁郁寡欢
这就是典型的缺乏安全感
其实吧大道理懂得一箩筐
一到真正去执行的时候
就彻底败下阵来了
因为你压根就没想过要去调节
也没曾想过靠自己强大的意志力
真正的走出来会有多么充实 会多么愉悦
这就是你道理懂得比谁都多
但你依旧过不好这一生
这跟你自己的意志力跟执行力有很大关系
换个角度想想
你依靠自己真正摆脱抑郁情绪
用读书 写作 做手工 插画 画画 唱歌 跳舞
弹起 旅游 学厨艺等等各种可能吸引
你的一切美好事物去分散你的注意力
那么你才有可能真正走出来
不然你只有越陷越深
情绪越来越低落
越来越痛苦了
如此循环反复
你的生活中出来阴霾就是阴霾
你都不打开心扉
不让阳光照进你心里
你又怎么能有温度和光明呢
物以类聚人以群分
还是很有道理的
当你身边围绕着的都是情绪低落
甚至抑郁症患者时
你怎么可能会是阳光开朗的人呢
人是环境的产物
人也最怕环境的影响了
正所谓你接触什么样的人
你就会成为那样的人
但前提是你必须得做出选择
有目地的选择生活圈子
对你有绝对好处
否则你将永远活在别人的眼光里
其实你完全可以选择更好的
一切就看你怎么选择了
我也是最近才发现自己喜欢上了舞曲
尤其是那些节奏欢快 带劲的音乐舞曲
瞬间就能让你心情大好
你可以试试
