1.受朋友影响,狠下心践行知难行易的原则,2月3号开启了2021年的第一次跑步。
本周一共跑了三次,总计12公里。前两次跑完有点酸,今天跑完5公里后一整天没有任何酸痛感,我想首先这是归于前两次的运动使我的身体积蓄了一些体能,其次运动后我延长了拉伸时间。
2.2月4号,带囤囤去朋友家里聚会,大家围坐在一起包饺子,小屋挤挤,欢乐不断。感觉每个朋友都是人间掉落的天使,散发着性格与能力上的闪光点。
3.本周持续看春秋战国的历史。过程很慢,内容很杂,也懒得系统整理。最爱在喜马拉雅上听这段时期的历史故事,边做家务边听音频感觉效率还蛮高。
下周计划
1.和朋友聚两次。
2.坚持看春秋战国历史+别的书目(微信读书看完穷爸爸富爸爸)
3.下周开始看心理学,查缺补漏,一半进度就可以。教育学要完结。
4.跑步三次,5公里,6公里,7公里。