非暴力沟通的第四个要素是请求。
我们能告诉人们，为了改善生活，我们希望他们做什么。我们避免使用抽象的语言，而借助具体的描述，来提出请求。
在发言时，我们将自己想要的回应讲的越清楚，就越有可能得到理想的回应。
由于我们所想要表达的意思与别人的理解有可能不一致，有时我们需要请求他人的反馈，特别是在集体讨论中发言时，我们需要清楚的表明自己的期待，否则你讨论可能只是在浪费大家的时间。
一旦人们认为不答应我们就会受到责罚，他们就会把我们的请求看作是命令。
如果我们清楚的表达我们无意强人所难，人们一般会相信，我们提出的是请求而非命令。
非暴力沟通的目的不是为了改变他人来迎合我们。相反，非暴力沟通重视每个人的需要，它的目的是帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。
根据你的观点，下列哪些句子提出了明确的请求?
1.我希望你理解我。
2.请告诉我，在我做的事情中，你最满意的是哪一件？
3.我希望你更加自信。
4.不要再喝酒了。
5.请让我成为我自己。
6.关于昨天的会议，请不要隐瞒你的看法。
7.我希望你能在规定的时速内驾驶。
8.我想更好地了解你。
9.我希望你尊重我的个人隐私。
10.我希望你经常做晚饭。
我们的看法：
提出明确请求的是：2.
博士在这里也有一道题和我们有不一样的理解，他认为7.是明确的请求，但我们的组员说，"到底是哪条公路上呢？这个不具体"
我们小组总结出来的规矩是：
