最近，我一直维持着最低目标：每天两公里。没有突破的心力，也没有突破的体力，只是坚持着。有时甚至是勉强跑完。但好在，我已经坚持了整整二十天。
今天的跑步不算轻松，也不算艰难。我加大了坡度，燃烧了200卡路里，最让我欣喜的，是那场酣畅淋漓的暴汗。跑着跑着，想起了刚毕业那几年困顿的日子。遗憾的是，那时没有意识到锻炼身体的意义，被现实困得死死的，心力耗尽，最终麻木地躺平。如今回头看，那些困境其实是暂时的，那些差距也并非无法跨越，只是当时被情绪困住了。
现在越来越明白，身与心从来都不是分开的。你以为是在锻炼身体，实际体验的是精神的磨炼。很多平日不会冒出来的画面，会在跑步中浮现。偶尔甚至有顿悟的时刻——那种感觉，就是“体悟”。我开始享受这个身心对话的过程。
今天，一句话在我脑中反复回响：
你是选择流汗，还是选择流泪？
流汗，代表主动、自驱，是鸡蛋从内向外破壳；
流泪，则是被动、被迫，是鸡蛋从外向内地打碎。
前半生，我大多活在被动中，不够绽放。而后半生的每一天，我想选择流汗，选择绽放，哪怕只有一点点，也要慢慢把生命的掌控权拿回来。
我紧紧抓住这场“二次生长”，也默默希望，我的努力，能为孩子打开哪怕一丝边界的缝隙。也希望自己能影响到一些同行的人。
