情绪刻度表负2~悲观看跌

在学习吸引力法则之前,我是一个常态性悲观的人,不管是什么事,我都会看到他不好的一面,不管是什么人,我都会去聚焦他不好的一面。

这种常态性悲观,给我的生活带来很坏的影响。

在性格上胆小,内向,不敢做真实的自己。

在交友上受限,显得很不合群,有少数的几个好朋友,他们的性格都是那种特别开朗,大度,人际关系很好的人。因为我常常悲观,容易产生负面情绪,大多数人和我相处是不舒服的,而那些少数的朋友他们会包容我的这个缺点,欣赏我的优点。但是谁又不想和充满正能量的人交往呢!长此以往,我几乎没有真心的朋友。

在恋爱上,我觉得自己不配拥有好的恋人,在青春期,我甚至以为,我这辈子不会找到一个好男人,不会结婚吧!

这样的悲观观点一直影响着我的方方面面,我也不想这样,但是或许是受家庭的影响,我妈妈年轻的时候就是一个非常悲观的人,每天骂我的种种不是,不敢犯一点点错,结果是天天犯错,天天被骂,活得战战兢兢,不过她也是无心的,因为妈妈是一个急性子的人,对孩子没有耐心,我现在已经不去计较她以前对我的不好了。

尽管我妈妈那时候确实骂我挺多的,但是相比之下,我的幸福还是更多一些,我有一位慈祥的爸爸,和他什么都可以谈,他基本不会指责我,对我很包容。还有姑姑,叔叔,爷爷奶奶都对我特别好,可能是一个大家庭里唯一的女孩,并且是第一个孩子吧,大家对我特别宠爱,那时候妈妈骂我,是会经常受到大家的指责的。

妈妈非常爱我,自己的孩子谁不爱呢,只是她不会表达,但他会在行动上做出来,小时候不懂她对我的爱,现在来看,自己特别幸福。从小到大,我几乎没有真正被打过一次,所以我也接受不了女孩子被父母打,不管是谁的孩子。

在我人生发生改变,是和老公一家生活后吧,他们都是非常积极乐观开朗的人,受了不少的影响,我也开始改变了,不过惯性动能,我也不知道怎么扭转自己的性格,很多时候我感觉特别无力,总会不开心,老公开开心心跟我讲话,总是不开心收场,觉得跟我讲没意思,而婆婆是一个很会倾听的人,也特别会鼓励人,那时候还会嫉妒,觉得老公什么都不跟我讲,只跟他妈妈讲,现在看来,不都是自己引起的吗?

常常悲观,带到了孩子身上,害怕孩子被欺负,害怕孩子跟不上学习,总觉得他哪哪离开我都不行,在我的影响下,孩子也有一部分悲观,还好,家庭氛围还算好,总体是积极向上的。

对于孩子学习产生的悲观情绪,是科举思想的影响,当我听了解放科举思想以后,我就放下了,偶尔还是会有焦虑,那是对未来的不确定性的恐惧,但是我已经找到了方法,让自己很快心情平复。

现在的我,虽偶尔会悲观一下,但是我会很快做好调整,大多数时候都是心平气和的,所以说话做事,不像以前那么急躁,总说错话做错事,把事情越搞越糟。

我刚上了修炼这条路,偶尔难免有惯性的影响,但是总体我是积极向上的,我会不由自主的感赏现在拥有的,怀着美好的心情憧憬我的未来,对于现状不想要的,也很少去对抗,就算偶尔对抗,也会很快接纳,平复。

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