人生不如意之事十之八九，很多事并不能如我们所愿，所谓期望越高，失望越大，所以有时候我们对人对事可以相对降低期待值，也许你会收获到不一样的惊喜，会感受到更多的幸福和快乐。
夫妻之间降低期待，会发现更多的惊喜。
闺蜜芃芃是一个非常萌萌哒的姑娘，平时也比较的温柔可人。但却经常听到她在抱怨老公的不是:“这么重要的日子，也没给我买礼物，其实只是她老公应酬多太忙了，忘了结婚纪念日了。于是，她感觉异常委屈的找到我，数落了一堆他老公的不是。忘了纪念日说补上，说好的钻石变成了黄金，西餐变成了大排档。”
其实恋人或夫妻之间之所以总是吵架，就是因为对对方的期待太高，总是对对方有过高的要求，希望对方能像自己想象的那样去做、去表现，来满足自己的意愿。其实，我们忽略了对方也是有自己事情要做，也有自己的独立的圈子，有自己的情绪和思想，一味的只顾自己，那么两个人之间将会有无休止的争吵。 当对方的做法不符合你的预期时，你的痛苦就产生了，所以最好的办法就是降低对对方的期待值。当你不再期待对方在某一方面做得很好时，如果对方在这一方面突然做得很好，出乎你的意料，那么你自然会收获惊喜。
02 亲人之间降低期待值，会感受更多的幸福
现代人生活节奏都非常的快，开销自然也会特别多。在电视剧《幸福有配方》里有一个片段，徐丽老父亲老一次又一次带着儿媳和孙女去找女儿给钱补贴上学费用。说三千，嫂子还嫌少，说你在银行工资高，我们工资少，孩子又不能半工半读，父亲说那给五千。徐丽当场怒怼:“孩子半工半读，不好吗，提前接触社会，能吃苦的人吃半辈子的路，不能吃苦的人，吃一辈子的苦，你们当我是印钞机呀，哪有这么多钱！”
其实亲人之间适当地降低期待值，也能感受到更多的幸福，特别是父母与子女之间， 在亲子关系中，父母总是会对子女有更多的期待，能多多孝顺自己，感恩自己，条件好点就要扶持自己的兄弟姐妹。但很多时候子女也是逼不得已需要工作，也有自己的一家老小要照顾，也有很多难言的苦衷，偶尔也会无瑕顾及那么多。 孝道都该尽，但也需要父母对子女多一些理解，不要要求子女面面俱到。 同样的子女也不要对自己的父母期待过高，不要期望他们能像超人一样，在任何时候都能给自己帮助，能给自己的人生创造一些很有利的条件，给自己减少困难和麻烦，不要期待父母什么事能够给你兜底，不要总觉得父母就是你可以肆无忌惮依靠和依赖的人。
互相理解，减少期待，就不会有那么多的失落，也不会有那么多的矛盾和隔阂，就能感受到更多的幸福。
降低对金钱物质的期待，更能体会到平凡的快乐
在这个物欲横流的时代，各种奢侈品更是琳琅满目，但这也滋生了更多的攀比心。
3月24日，中央纪委国家监委官网刊文《公款堆砌的奢靡人生》，文章剖析了一个基层工作人员王昱心的堕落史：
金湖县原卫生局成立基层医疗卫生结算中心，现金会计王昱心。“由于工作清闲，经常出入美容院，看着别人用得好、穿得好，我的虚荣心、攀比心随之滋生，买东西只买贵的，越贵越高档越好，由于工资无法支付高昂的费用，于是她先后偷偷挪用公款250余万元。最终以贪污罪，挪用工款罪被盼有期徒刑六年，并处罚金35万元。
王昱心的故事告诉我们，人对于物质拥有欲望是一件很正常的事情，但要量而行。一旦掉进欲望的深渊，就可能会让你做出后悔不已的事。当你开始降低对外界物质的欲望，你会发现自己对于真正想要的事物会变得越来越清晰，生活也会变得更加纯粹，更加开心。
总结:你的期待值越小，你得到的收获就越多，满足感也会越多，人生就是要这样，看淡一些，看轻一些，不要太注重得失，不要太注重结果，也不要有太高的要求，对人对事，不要过于追求完美，这样你会更快乐
