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翻了几次身，再也睡不着，摸出手机，4：46分，还有十多分钟闹钟才响，每天如此，老年人的生物钟。犹豫一下，起身，想着把衣服洗了，厨房收拾一下。
打开手机，浏览一遍朋友圈，然后沏上茶，泡脚，听《得到》老师讲一本书，选的书都是轻时尚类的，还有一些专业性有点枯燥的，这是今年给自己新增加的项目。
6点准时打开《学习强国》，新闻，短视频，新思想，发表观点，答题，这是党员的学习平台，不错，内容丰富活跃，超出了我的想象，最喜欢文化专栏还有《朗读着》《诗词大会》，百看不厌。
6：30出门，开车去单位，预留半小时的车程。这一次，也超出了我的想象，一路堵，到单位7：40。
20多年的习惯突然间被打破了，我不得不开始重新架构新的生活轨迹。出行工具、出行路线、出行时间、就餐地点、工作内容等等，需要适应，并随之改变。
记得多年前读过一本书《你以为你以为的就是你以为的吗？》深受触动。现实中，很多不是你以为的样子，我们需要改变，需要适应。
改变最关键是改变自己，而改变自己最难的是思维模式。我们总是给自己贴上标签，我内向，我保守，我心粗......当你摒弃这些，不再给自己贴标签，世界就会为你打开，热情拥抱你。
除了改变，还要适应。“物竞天择，适者生存”，学会接受，学会放弃，学会适应。这是一个痛苦艰难的过程，也是自我成长的过程。
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当你无能为力改变现实，那就学会适应；
当你无法接受适应现实，那就学会改变；
适应你所不能改变的；
改变你所不能适应的。
