专注力后续
今天尝试自己能够定下十分钟，心目中演练曾经设计的程序，今天的效率还是有提升的。
今天把录课的资料修改，整体完成了一篇，给自己定个小目标，比如这篇文章校对结束，或者2页内容。结束了允许自己放松看视频或者跑跑神，认可自己。
今天又想到，可以把之前的清单法继续拿出来，每天早上把一天的任务列出清单，完成一项，打对勾认可自己。
这是交小孩子的想法，应该对自己有效，毕竟这个方法持续了很多年，自己的本子也写了很多本。
继续尝试和自己的分神做斗争……
有时候和自己的欲望作斗争，虽然抗争的过程很痛苦，但是如果你能坚持，你能做到，那种胜任感，掌控感是好处爆棚！
