中原焦点团队 坚持分享第809天(2021/2/3)
来访者刚下班骑自行车十几里直奔咨询室。初入座时急切又惶惶不安(带着明显的期待)，张口就说。所以没有进行时间、保密设置。
“今天我特别烦躁，我不知道是走是留”
“看来你心里有目标呀，你能具体说说走或留吗”
“就是我不想事事听父母安排，在小县城工作太枯燥了，长不了见识。我想出去看看、出去工作。又害怕像父母说的啥也干不成”
“从小爸爸没有夸奖过我一句。无论做得再好从来没有过一句。爸爸是教师，性格不好，经常发脾气，总是拿老师的权威说教压人。常说我没脑子，是个傻子吗，有本事把执业医师资格证考回来。我考两次了没考过，今年再考不过我就想放弃了……”
女孩子讲了许多和父母之间的伤心事，父亲大男子主义，妈妈弱势。幼时父母关系很不好，矛盾争吵不断。小时候在校受欺凌先是不说，后来自己支撑不了开口求助不但得不到父亲支持还会被指责有错，想过在窗台上跳楼。高中文理选科、报考志愿都是父亲做主。一直以来压抑、自卑敏感，不知道该怎么和人相处，觉得自己情商不高。是个时常迷茫又伤心的孩子。(她需要一个倾听者，倾诉即开始疗愈)
女孩戴着囗罩一直在说，流泪，委屈，难过。我注视着她一直倾听(点头、嗯、对、你接着说，那时你怎么撑过来的，你做的很好，多善解人意呀那么小自己难受着也不想父母担心)
女孩心情平复些我开始提及她的工作，问领导同事怎么评价她，她的病人怎么评价她。女孩说大家对她很认可，但听到夸赞后她会很快否定自己，不认为自己有这么好。不过在自己专业领域这块儿，女孩侃侃而谈，眼睛里有了神采，其中提到一个典型成功案例。我说你能让病人有这么大的改变不是你们科室每个人都能做到的吧。她说她的病人康复率比较高。我说这意味着什么呢？她说自己不是一无是处。(基本无泪，口罩喝水摘掉后也没像刚才马上戴上)
其间聊到和父亲相处剑拔弩张、半开玩笑时状态，和同事交流时说话不再那么简单直白，聊到人际交往的天真，聊到父母留她养老，也聊到许多事许多话说过做过就后悔。我说现在的你比较很久以前有没有不同之处。她说有。有代表着什么呢？是不是代表有了觉察，已经比后知后觉升级，行动在路上。(提及往事还有伤心，语言表达流畅，不再语无伦次)
她忽然说自己不合群，提到幼时的艰难，上学遭欺负，放学父母吵架，总找小空间呆着。我说幼时如果能相识，幼时的我一定会找你，相互偎依。(她说她明白要有觉察，还是不知道走还是留。这姑娘“不忘初心”地回来了)
说说走和留各打多少分吧。走90，留65。
具备什么让“走”有90分？自信、有钱、有人脉、减肥、医师证、提情商、坚持、让父母放心……
现下最容易做到的打勾，唯独“自信”没有。
我说你给“自信”打分吧？70。
如何在70的基础上再提分，现在能最快实现的呢？她说还是得有钱，有钱有底气，得改变，最快实现的是减肥，考证。
再细点规划有没有时间节点要完成什么任务，在哪完成？
最后我说聊聊改变吧，你想变成什么样子？描述一下十年后自信、情商高的人是什么样子的？在做什么？(说了许多)
怎么让改变落实到实处呢？(聊到充实、成长、坚定自己)
感悟:
孩子成长中爱与鼓励不可或缺。
家庭是系统，父母孩子齐成长。父母得有能量。
成长了慢慢坚定，坚定了慢慢自信。自信了才能无畏。
咨询过程中来访者的情绪宣泄照顾到，天马行空也得找线索慢慢拉回来。
看到是最大的褒奖。
