今天莫名其妙的生了气，是真生气了。导致下班的时候肚子疼，那时候，特想去一个安静舒服的地方，给妈妈打了电话。全世界最安全的地方
与妈妈共进晚餐，躺在沙发上聊天，东扯西扯。神经放松以后，肚子也不疼了，听一位瑜伽导师说过，人类的情绪反应不会超过六岁，我不知道在几岁？有点想儿子！所有的不爽导致了我的不适。
晚上的禅修，让我进一步放松下来。如果看不到自己的情绪，我如何管理自己？还如何谈得上修行人。安住于当下，快速净化自己的内心。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电。
图片发自简书App
生气是惩罚自己，不适是身体的抗议。继续好好修行吧
我是日记星球318号星宝宝,这是我49篇原创日记。
孕产瑜伽明行老师：医学专业出身，妇产科医生，自我习练瑜伽13年，跟随著名孕产瑜伽导师王昕老师学习孕产瑜伽带教孕产瑜伽多年，积累了丰富的带课经验，帮助许多孕妈妈实现了顺产无侧切的理想。致力于帮助更多的孕妈妈实现科学孕育，快乐分娩的人生理想。
