我也想学健身
经朋友在微信圈推荐，只需交800元，一年只要健身99次，每次一个小时以上，一年以后就可以全部退还800元，只要能坚持下去，就相当于可以免费健身一年。这样的好事，我何乐而不为呢！
办了全年的健身卡后，第一天到健身房健身，全然还有点不知所措，偌大的健身房，摆满的各种健身器材，无数的健身先生和健身小姐们，在跑步机，在各种的运动器材上玩了命的健身。
我独自一人，漫无目的四处张望，见跑步机最简单，便径直奔向跑步机，向旁边一台跑步机上的健身小姐询问，才知道怎样调整跑步机的速度档位。5档位的速度，倒也适合我这样的新手，在跑步机上运动了十分钟后，感觉膝盖有点吃力，便急冲冲地从跑步机上跳下来，猛然间，感觉有点头晕目眩，看来任何新的运动方式，都有一个适应的过程。
好些的运动器材，看着眼熟却不知道怎么使用，见有一器材，长长的手柄中间的绳子拖住一块一块的铁盘，我见这个器械简单，便两腿直立，挺着腰，用手握住手饼，拼命的往下快速的拉动铁块运动，砰、砰、砰的铁块撞击声，让周围健身的人，立刻转过身来惊讶望着我。我愕然，不知所措：“难道我做错了什么吗？” 这时一个小姐姐健身教练走过来，轻声问我：“先生，你想练身体的哪个部位？这胸肌还是二头肌？”我茫然的望着她，有些懵呆：“难道还有什么讲究吗？”小姐姐教练立刻靠近我，示范给我看：“注意，要双腿直立，身体前屈，双臂夹紧，在向下拉动的时候，速度不能太快，手臂也不要完全拉直，不能把力放掉，这样很容易伤害到手臂关节......。”一语惊醒梦中人，我在店里健身，都是把健身器材拉得砰、砰、砰的直响。看来做任何事情，都得有专业的教练来指导我们怎么做。
这家健身房虽然人很多，但每个人都练的非常专注，无论在跑步机或者在健身器材上的人只关心自己的健身状况，几乎没有交头接耳，串摆龙门阵的现象。好像在忙碌的人群中，只有我一个人显的无所事事，东走西瞧瞧的。
因为是第一天健身，不熟悉器材，不懂得规则，简单练练几下，倒也让我自得其乐。倒是看见几位猛男，把上身练的像绿巨人一样强壮，整个一个呈倒三角形，虎背蜂腰，让我有些不解，练健身男人的腰怎么就那么细呢？健身的男人给人一种刚劲有力，气拔山河的气概。
男人一定要健身，浑身的腱子肉，看上去是多么的性感。
那些健身的女士，身材笔直，肩部和腰部没有一点赘肉。这些健身的女士，个个神采奕奕，脸上泛着汗珠，红润的脸庞洋溢着青春的气息，让我们男士感到生活是多么的美好，有这么多靓丽青春的女士，陪在身边一起健身。
站在这些健身女士的身后，欣赏望眼过去，无疑是一道最美的风景。
是男人就来健身房，既可以健身，还有女士陪伴，随时都刻都有赏心悦目舞动的身影。
健身现在已经成为人们的一种趋势，越来越多的人更加注重生活的质量，活的久，活得好，才是生活的主题。
