104-113《心灵工作》活出内在的力量 海灵格独特的静心课

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里尔克有一首能代表他创作转折的诗,这首诗创作的背景是在长达十年的时间里,里尔克的内心非常空虚,他写了许多伟大的诗作,可是突然之间却再也无法继续下去,他经历了一次深层的净化,随后他就把这场洗礼写成了诗,这首诗叫做转折,我引用其中的几句:

目光狭隘

我们所见的世界

得要再爱里绽放

停止。装模作样,

该是心灵工作的时候了

我们的工作坊将朝着这个方向进行:心灵工作,现在就开始吧,好我们再来做一次观想,请闭上眼睛

让我们进入自己的内在,进入我们对自己的想象,进入自己的面孔,进入我们所拥有的计划,进入我们的过去,也进入我们从过去得来的景象。我们开始对每一幅景象进行心灵工作,在每一幅景象里,我们让慈爱的心跳动,就只有慈爱的心

我们会看着这些景象,一个接着一个的消逝,只留下跳动的心

我们也可以把注意力放在我们的工作上,或者与他人的交流互动上。比如,当有人抱怨他们的命运与过去,抱怨他们的母亲或者某个人,我们就时时注视着那颗跳动的心,不论他说什么,我们只是注视着那颗跳动的心

虽然我们什么也没有说,但是在彼此身上会产生一些作用,我们注意到了吗?我们没有迷失在他的面孔里,我们与它的跳动的心同在,你们可以感受到那代表了什么?这一切有多么美好。

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