看书
今天看到《不要轻易相信你自己》里面说到“不要去想那只白熊”其实越是不要去想越是会去想那件事情。
所以不愉快的时候不要一直想着不要不愉快试着转移注意力去做自己喜欢的事情和冥想可以适当缓解自己的情绪。
其实里面还提到不愉快的时候会连锁反应想到之前的不愉快的记忆，其实很多糟糕事情一连串反应会让自身的乱了手脚。
很多时候不是自身不够好，而是心态崩了乱了手脚。
听课
今天听到王爽老师讲到空窗期，其实关键不在于空窗期有多长时间，而是要看自身所选择的行业，如果是变化快的直播、运营、互联网行业可能对于空窗期时间太长是会非常介意的并且较长的空窗期会对今后的求职有影响。
默认统计的空窗期是只要有一天不上班也是空窗，实际上hr普遍认为的空窗期是2-4周差不多一个月左右，时间长了会介意当然也要看求职者自身的能力、资源和岗位行业的供求关系综合看待。
其实，空窗期做了什么很关键，有时候自身在空窗期做了相关的提升可能还是加分项，获得了接下来岗位的新技能、新的职业规划、积累的东西都是可以在空窗期好好积累的。
总之自身的感受是，能不裸辞尽量不要裸辞对于自身和接下来工作也会有影响并且对于自身的心里和资金都会有影响。
接着是接着上次的话题，对于公司的选择，选择无形资产的公司，有自己的品牌、专利不断创新，人员情况等。
