张希,曹方 - 认真地老去.mp300:0003:43未加入话题
（认真是我的态度，用心是我的风格~^_^）
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已成功完成60天写作日更挑战和趁早写作100天计划，仍在坚持日更，今天是坚持日更的第322天^_^
本文约2600字，愿你们能从阅读中收获片刻愉悦与宁静。：）
这是星星的第382篇原创内容
有句话叫做「自己这个东西是看不见的，我们要把自己抛出去，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解什么是“自己”」，第一次见到是因为栗子的分享，自那以后，便常常能够见到这句话语，比如在「番茄ToDo」App，最近又一次见到了，这引起了我的思考。
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我最爱的一句话是，爱自己是终身浪漫的开始，出自于王尔德，而爱自己首先一定离不开认识自己，比如说认识自己爱吃什么，不爱吃什么；喜欢读什么样的书，不喜欢读什么样的书；容易被什么样的人吸引，又不容易被哪种类型的人吸引；未来想过一种什么样的生活等都是认识自己的重要组成部分。
而要想比较顺利地回答出这些问题来，离不开对自我的觉察，就是当我们面对一件事情时，有什么样的感受与想法，都要有意识地去观察，哪怕是脑子里一闪而过的念头也是认识自己的重要一个部分。
无记录，不发生，要想比较好地认识自我，光是觉察念头还不够，还有必要做的是把小念头给一个个地记录下来，唯有把想法诉诸笔端，才可以知道自己到底真正在想什么。
我是如此地热衷于记录、输出与写作，也和我对认识自己非常感兴趣有关系，每当我发现了自己的不同面的时候，我会感到十分兴奋。
比如意识到自己的觉察力越来越高时；
再比如感受到写作方面有进步与突破时；
还比如他人以从未听过的词语来形容我时；
……等太多的时刻都振奋我心。
02
而一旦情绪高涨起来，便有了表达欲，或许这也是我一直能够持续保持写作日更的原因之一，一旦有一天不写，内心里的那股子能量便难以找到出口释放出来，所以说写作是我认识与表达自我的重要方式。
除了每天的写作日更，我总会随时随地记录自己的想法，或于「十年日记」App，或于「有道云笔记」，或于微信朋友圈儿，当我记录下来想法的时候，我的内心感到更加满足与充盈，也越发地平静与安宁。
我在「十年日记」App里进行自由书写（不加批判地写下内心想法），在「有道云笔记」里写“一个觉察”（我对于自我想法觉察的命名）；于微信朋友圈儿里写下突如其来的感思，当然亦在公众号里写下自己的系统思考；无论是私密记录，还是公开输出，都能令我对自己的认知进一步加深，越来越知道自己想要什么，不想要什么，什么对自己来说是最重要的，什么又是不重要的，这些会在记录的过程之中逐步显现出来。
03
所以我是如此地爱写各种各样的清单，比如愉悦事物清单、热爱事物清单、仪式感清单、体验事物清单、梦想清单、放松事物清单，还有想要写的兴趣爱好清单、习惯养成清单，清单让我们认识自己的过程变得既感性又理性，越写也越发现原来万事万物都可以清单化。
通过清单，我们可以看见自己已有的模样和想要成为的样子，是一件很快乐的事情。除了上述提到的清单，还有爱用物品清单，已有衣物清单，喜爱书本清单，待读书本清单，想去地方清单等等等等。
所以说，不管以什么样的形式记录我们自己，只要开始第一步行动——记录，便可以不断加深对自己的认识，姑曰记录是认识自己必不可少的重要一环。
认识自己是一辈子的功课，愿我们能在漫漫人生长河之中，逐步增进对自我的了解与认识，从与自己相处之中找到源源不断的乐趣。
谢谢你来，愿你有得！
END
★小互动：
你都如何看待认识自己这件事儿呢？
有什么记录自己的独特方式吗？
期待你的些许分享呀，提前感谢！
★随文附上相关的文章：
https://shimo.im/docs/txRDw8q3VVKQrhv（听心小舍上周精华内容）
听心小舍|对「我为什么要写作」这个问题，舍友们的回答各有不一
坚持最美，谢谢你们看到此处~：）
愿看到此处的你有所启发，写作越坚持越快乐，越分享也越富足：）
祝你生活开心，快乐，美满，愉悦，且平安，健康，顺遂，自在。
★写在文末的话：
本文约1300字，用时45min左右，加上修改与排版，共计 h min。
许久不写心声文，今天写得很开心！愿你有得，谢谢你来！️
★如常记录和写文相关的小确幸：
在昨天、前天以及之前的文章里，许久不见的爱小小来和我互动啦，还有小古与花花的互动，以截图的形式认出——
同时她还一次性补齐了之前没留言的文章！太感动啦！
★随文附上昨日份的感恩日记（D278/365）：
❤感恩自己、家人、爱人、朋友身体健康、平安；
❤感恩自己心态平和、喜悦、富足与安宁；
❤感恩爱人给予我无处不在的爱与陪伴；
❤感恩自己在05:55前起床，开启元气满满的一天；
❤感恩自己在00:00前睡觉，让身体得到充分休息；
❤感恩自己写了一篇有关于听心小舍的文章；
❤感恩自己继续用Excel填充完善人生硬核数据库；
❤感恩自己继续用Excel记录星星的时间日志；
❤感恩自己写了有关听心小舍的感恩文。
认真是我的态度，用心是我的风格。
写我所做，做我所写，日益精进。
要做一个坚定的长期主义者：）
谢谢你来看我^_^
无论得意，还是失意，
都请记得拥抱生活。
星星祝你一切都好！
