今天也是个好日子哇
起床：07:30
就寝：11:30
天气：阴
一日三餐
早餐：自制吉士蛋奶酱堡+阿华田燕麦
午餐：云吞面+杂菜煲
加餐：红豆水+夹心饼
晚餐：叉烧炒豆角+鱼蛋滚丝瓜
运动养生（项目+时长）
散步，30分钟（顺便也就买个菜）
午睡，30分钟
阅读与学习（内容+时长）
外国文学·小说《男人》，15分钟
* * 管理师，1小时
工作安排（内容+时长）
文档整理，4小时
生活杂事（内容+时长）
简书（安排）日记+抽奖，5分钟
记账，5分钟
家务，半小时
如果安排得来，今天多听一个小时讲座？
