现在很多女性朋友结婚之后出现了不孕不育的情况，很多夫妻非常难过。为了能拥有自己的孩子，寻遍各种各样的方法。不孕不育除了中药调理外，在日常生活中，我们可以试试按摩这7个穴位，促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，保养卵巢，达到助孕的目的。
——血海穴
位置：大腿小腿呈90°，膝盖内侧出现一个凹陷的地方，凹陷上方有一块隆起的肌肉，血海穴就在隆起的肌肉顶端。
手法：指腹按压血海穴，最好在每天9点到11点脾经经气最旺盛的时候按，每侧按揉3分钟，达到酸胀程度为宜。
作用：子宫与脾脏关系密切，而血海穴是脾经所生之血聚集的地方，经常按摩血海穴能够起到通经达络、促进血液循环、保暖等作用，同时能缓解痛经、各种妇科疾病引起的酸痛症状，还能达到祛斑的美容效果。
——三阴交穴
位置：在脚的内侧，脚踝高点上3寸处。
手法：拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次，或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，持续10分钟。
作用：三阴交穴是肾经、肝经、脾经交汇的穴位，兼有调补三脏之功，是女性养生、调病的要穴。 刺激三阴交有改善卵巢功能、提高子宫内膜受容性、调节生殖内分泌等作用。
——复溜穴
位置：在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。
手法：通过用手点，按，压，揉，捏的方式，轻轻按压3-5分钟。
作用：复溜穴是足少阴肾经的一个穴位，按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有改善作用。
——照海穴
位置：在内髁尖正下方凹陷处。
手法：用手掐按或用皮肤针敲打不要出血。
作用：改善月经不调、痛经、功能性子宫出血等妇科病。
——涌泉穴
位置：涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。
手法：以温水洗脚后，以左右拇指的指腹分别摩擦两足之涌泉穴各100次，随后再各掐揉该穴半分钟。
作用：按摩涌泉穴对身体非常好。涌泉穴，在肾经的源头给经气加热，就可以很好的温暖全身，可以补肾备孕，延缓衰老，改善手脚冰凉，改善失眠。
——关元穴
位置：位于脐下三寸处（四指横放即为三寸）。
手法：用手掌轻轻按摩，操作时力量较轻，有节律地做环形摩动即可。
作用：关元穴是一个增强体质、养生保健的穴位，具有益气补肾、化痰利湿等功效，可以调理月经不调、不孕不育、痛经等妇科病。
——气海穴
位置：位于下腹部正中线脐下1.5寸。
手法：用左右手掌掌心分别通过逆时针及顺时针由里到外、由中心向周围轻柔、力道均匀的按摩100-200次。
作用：
前人有“气海一穴暖全身”的说法，说明气海穴具有温阳益气、扶正固本、培元补虚的作用。改善月经不调、痛经、闭经等妇科疾病。
除了可以按摩以上的穴位外，还要注意平常的保养。比如不要熬夜，每天保证充足睡眠，饮食上多吃补气血、蛋白质、维生素的食物，适当的加强锻炼，还有心态上不要操之过急，做到这些也可以增加受孕几率。
