01.自我设限
当我们关注太多就容易使我们没有重点，最后将是一事无成，学会自我设限选择得当，往往能够事半功倍。
02.少做
要做到少做的关键是抓住重点，屏弃其他无关紧要的，重要的只有一件，慢慢来比较快。
03.选择回报最大的任务
我们是做只知道低头赶路，指一件事干一件事，还是做对公司回报最大事的人呢？
04.回报最大任务
一是列出任务清单寻找；
二是列出目标寻找。
05.设限的好处
使事情简化，减少压力
让你集中精力做你觉得最有意义的事
更快实现目标
让别人看到你的时间很宝贵
提高做事效率
06.设限步骤
首先，根据自身做事情况设定限额
然后，试验一周，看看是否适合自己
如果不适合调整后，再试验一周
最后，直到找到合适的限额将其变为习惯
07.那件最重要事
自己真正想做什么
自己一辈子的、一年的、一月的、今天的目标是什么
哪件是回报最大、最长远
是真正的需要还只是想要
删除不重要的
审视后再次删掉不重要的
08.专注的力量
专注一个目标时，更容易成功
专注当下时，能减轻压力、提高效率
专注当前任务时，容易进入“心流”的状态
专注积极面时，可对抗消极让你变得更快乐
09.同时做多件事
效率很低，需多次切换思维
显得很复杂，让你充满压力更易出现失误
使你混乱不堪
10.只专注于一项任务
早上起来第一件要做事就是心中头等要务。尽量排除外界的干扰。当特别想做别的事时就深呼吸几次，调整好心态。中途有其他任务插进来时，记在笔记本上。时不时做做深呼吸，伸伸懒腰，休息放松一下。
