1.现在走路都喜欢摸一下自己的肚子，看看有木有长点肉，之前体重偏低想有肉都有点难，经过三个月的中药养胃和不断地吃吃吃，我的小肚子终于出来了，肉肉的还挺好玩。长肉了除了手感还有体重增长上，已经达到了50.95KG，人生又达到另一个小高峰啦。
2.为了拥有一个健康的身体，和不要分层肚子，除了常规运动外，还尝试新运动，刘畊宏的毽子操，一分多钟就出汗了，还和朋友视频对做，几个回合后出了一身的汗，感觉整个人像是被打通了任督二脉，轻盈多了。
3.遇见一道好吃的美食，真的整个人都会幸福起来哦。买了两斤芥菜准备补充点维生素C，白灼后加酱油，发现意外的香甜嫩还没有芥菜本身的苦味。好吃到让我吃完一轮又一轮，差点儿就把两斤给造完了。
（能做到人人都可以做到的事就不厉害了吗？——相河一辉）
