2018-06-14

日期：2018.6.14

学员：蒋瑷玲

体式：下犬式

问题：没有收腹 双肩没有下沉  膝盖窝没有完全伸直  改善：要练习收腹 

图片发自简书App

体式：加强前屈伸展式

问题：腹部没有收紧  臀部没有推出去  改善：要随时收腹，提胸

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